Njihuni me gruan që humbi 65 kilogramë, duke shmangur katër ushqime që shqiptarët i hanë çdo ditë (Foto)
![Njihuni me gruan që humbi 65 kilogramë, duke shmangur katër ushqime që shqiptarët i hanë çdo ditë (Foto)](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2017/07/1-313-780x439.jpg)
Një grua e quajtur Casey Gemmell 37-vjeçe nga Australia, ka pranuar haptazi se një fotografi e ka detyruar atë të ndryshoi rrënjësisht e në veçanti mënyrën e të ushqyerit.
Kur ajo pa për herë të parë një fotografi të cilën e kishte postuar një mikeshë e saj në Facebook, ku ajo shihet duke e dërguar të birin në ditëlindjen e shokut të tij, ajo nuk mund t’u besonte syve se sa e trashë dukej, transmeton Telegrafi.
“Në fillim mendova që nuk isha unë, ndoshta për shkak se nuk dëshiroja të besoja se sa shumë isha plotësuar”, ka deklaruar Gemmell e cila jeton në Perth të Australisë.
Prej atij momenti ajo i tha vetes se patjetër duhet të ndryshojë dhe se duhet të bëjë të pamundurën të shkrijë disa kilogramë, pasi asokohe peshonte plot 135 kilogramë.
Ajo ka pranuar se për shkak të mbipeshës ka pasur problem të gjunjëzohet që t’ia ndërrojë pelenat të birit. Por, pasi iu nënshtrua dietave strikte dhe hoqi dorë nga katër ushqimet që shqiptarët i hanë më së shumti, arriti të humb 65 kilogramë.
Gemmell ka pranuar se që kur ka hequr dorë nga djathi, makaronat, buka dhe pijet e gazuara, trupi i saj ka ndryshuar në masë të madhe sa që shumë të afërt nuk po e njohin.
Ajo këtë gjë e ka arritur pas pesë viteve ushtrime në palestër, dietave dhe moskonsumimit të katër ushqimeve që dikur i përdorte në masë të madhe.
Falë këtyre ndryshimeve, sot ajo po shërben si inspirim për mijëra njerëz nga e mbarë bota që dëshirojnë të dobësohen, dhe në kohën e lirë po i këshillon se çfarë duhet të bëjnë për të arritur misionin që i kanë dhënë vetes. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
![Pasagjeri kishte vendosur gjarpërinjtë në një çantë për syze dielli – ndalohet nga sigurimi i aeroportit](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/Screenshot_16-4-380x233.png)
Pasagjeri kishte vendosur gjarpërinjtë në një çantë për syze dielli – ndalohet nga sigurimi i aeroportit
![Amerikanja fiton 1 milion dollarë në lotari për herë të dytë në 10 javë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/Screenshot_8-6-380x233.png)
Amerikanja fiton 1 milion dollarë në lotari për herë të dytë në 10 javë
![Njihuni me gjermanin 17-vjeç që jeton në trena, përdor biletën vjetore prej 10 mijë eurove për të kaluar nga njëri tren në tjetrin](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/1-43-380x233.jpg)
Njihuni me gjermanin 17-vjeç që jeton në trena, përdor biletën vjetore prej 10 mijë eurove për të kaluar nga njëri tren në tjetrin
![Njihuni me gjermanin 17-vjeç që jeton në trena, përdor biletën vjetore prej 10 mijë eurove për të kaluar nga njëri tren në tjetrin](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/1-43-380x233.jpg)
Njihuni me gjermanin 17-vjeç që jeton në trena, përdor biletën vjetore prej 10 mijë eurove për të kaluar nga njëri tren në tjetrin
![Vogëlushja mendonte se në dhomën e saj ka përbindësha - bletari zbulon mbi 60 mijë bletë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/Screenshot_17-1-380x233.png)
Vogëlushja mendonte se në dhomën e saj ka përbindësha - bletari zbulon mbi 60 mijë bletë
![Amerikanja fiton 1 milion dollarë në lotari për herë të dytë në 10 javë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/Screenshot_8-6-380x233.png)
Amerikanja fiton 1 milion dollarë në lotari për herë të dytë në 10 javë
![Një grua regjistroi aksidentalisht hapat e parë të djalit të saj, skena është e adhurueshme](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/106561cb-cac8-4f22-add4-40eee6f67662-380x233.jpg)
Një grua regjistroi aksidentalisht hapat e parë të djalit të saj, skena është e adhurueshme
![Nëna e gjashtë fëmijëve që jeton në banesën dy dhomëshe, tregon në TikTok si ia del t’i sigurojë të gjithëve hapësirë për të fjetur](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/1-36-380x233.jpg)
Nëna e gjashtë fëmijëve që jeton në banesën dy dhomëshe, tregon në TikTok si ia del t’i sigurojë të gjithëve hapësirë për të fjetur
E dinë
![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
![Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/GMw5sIUXYAAyVn8-380x233.jpg)
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
![Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/03/Agjencia-Kunder-Korrupsionit-AKK-hedhja-e-shortit-per-perzgjedhjen-e-20-perqind-te-zyrtareve-Yll-Buleshkaj-foto-Ridvan-Slivova-13-380x233.jpg)
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
![Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/ERRJII-380x233.jpg)
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
![Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/viniciusss-380x233.jpg)
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
![Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/05/Screenshot_4-4-380x233.png)
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
![Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/04/XXXXXXXXXXX-380x233.jpg)
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak