Sa kalori djegë një orë not: Përgjigjia do t’ju nxisë ta vizitoni pishinën çdo ditë
Nëse jeni si shumica e njerëzve gjatë kësaj vere, me siguri se keni menduar sa shumë kalori ju digjen kur shkoni në pishinë.
Noti, pa pikë dyshimi, është mënyrë efektive për t’i djegur kaloritë e tepërta. Veç kësaj, noti është sport ku aktivizohen të gjithë muskujt e trupit, prandaj edhe lëndimet janë më pak të mundshme sepse nuk e mundoni vetëm një muskul gjatë tërë kohës, transmeton Telegrafi.
Sidoqoftë, sajti Nutristrategy, përmes disa të dhënave, ka përpiluar një listë me atë se sa kalori i djegin personat e peshave të ndryshme me një orë not:
– Një person që peshon 60 kilogramë i djegë 590 kalori brenda një ore nëse është duke notuar shpejt, dhe 413 kalori nëse është duke notuar ngadalë.
– Një person që peshon 70 kilogramë i djegë 704 kalori brenda një ore nëse është duke notuar shpejt, dhe 493 kalori nëse është duke notuar ngadalë.
– Një person që peshon 80 kilogramë i djegë 817 kalori brenda një ore nëse është duke notuar shpejt, dhe 572 kalori nëse është duke notuar ngadalë.
– Një person që peshon 90 kilogramë i djegë 931 kalori brenda një ore nëse është duke notuar shpejt, dhe 651 kalori nëse është duke notuar ngadalë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëFemrat në këto vende janë krenare për të pasmet e tyre!
Përse meshkujt vrapojnë pas prapanicës së femrës?
Të gjithë do të donin të kalonin nëpër kryqëzim, por kush do të kalojë i fundit?
A jeni ju mes tyre: Kjo situatë në dukje e thjeshtë në kryqëzim të rrugëve ka ngatërruar shumë njerëz
Traktori në rrugë i bën shoferët t’u ngrihen flokët përpjetë, por kur shfaqet në kryqëzim...
A e dini se çfarë kuptimi ka simboli i "fluturës" në makinën larëse – pyetja ka nxitur debat të madh në internet
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'