Të gjithë ndjehemi paksa fajtor kur nuk mund t’i rezistojmë dëshirave për të ngrënë gjatë mesnatës, por ndoshta më mirë është të kthehemi në shtrat dhe t’i durojmë ato ndjenja urie deri në mëngjes.
Sipas disa hulumtimeve të reja, ngrënia gjatë natës mund të shkaktojë mbipeshë, dhe mund t’i rritë nivelet e insulinës dhe kolesterolit më shumë sesa ngrënia gjatë ditës.
Ngrënia e bukës gjatë orëve të vona gjithashtu mund të ndikojë edhe në hormonet e ndryshme, të cilat implikohen në sëmundjet e zemrës dhe në diabet.
Hulumtuesit gjithashtu kishin zbuluar se ngrënia e bukës gjatë pasdites, mund t’ju ndihmojë të mos keni nevojë për të ngrënë në orët shumë të vona të natës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit