Nëse nuk e dini, ka sisteme të brendshme dhe orë të ndryshme trupore të cilat ndihmojnë në kryerjen e funksioneve trupore. Mirëqenia jonë shpirtërore dhe shëndeti fizik janë të lidhura në mënyrë direkte.
Mjekësia tradicionale kineze i kushton vëmendje të veçantë energjisë trupore dhe shpërnguljes së saj në zona të ndryshme të trupit gjatë periudhave të ndryshme kohore. Brenda një cikli 24-orësh, trupi juaj dhuron energji të ndryshme në organe të ndryshme.
Nëse keni qenë duke u zgjuar nga gjumi në të njëjtën kohë vazhdimisht, kjo mund të thotë se energjia juaj është duke u bllokuar. Kjo e pengon balancimin natyral dhe ciklin, ndërsa organet tuaja kanë nevojë për energji që të shërohen dhe të funksionojnë.
Ndër periudhat më të shpeshta ku njerëzve u del gjumi është mes orës 1 dhe 3 të mëngjesit. Kjo është periudhë kruciale për detoksikimin e trupit dhe procesin e rikuperimit. Gjatë kësaj periudhe, mëlçia juaj i liron toksinat, ndërsa prodhon gjak të freskët.
Nëse ju del gjumi gjatë kësaj periudhe, atëherë mund të jetë shkak i nervozës, frustrimit apo ndjenjave të tjera negative. Sidoqoftë, nëse mendoni se nuk e keni asnjërën nga këto ‘simptoma’, atëherë mëlçia juaj mund të jetë duke kërkuar vëmendje për këto probleme. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëShitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Pse çdo prind duhet të zgjedhë këpucët apo atletet Reebok në Melodia Px për fëmijët e tyre?!
Eksploro natyrën dhe ngjit majat me çizmet e duhura
Formësoje trupin me peshën Martes
Rehatohu n’plazh mirë dhe lirë
Për çfarë vibes je – Summer Vibes apo Good Vibes?
Më të lexuarat
OKB-ja paralajmëroi pasoja të rënda dhe të pakthyeshme: Le të parandalojmë "ferrin e klimës"
Rusët nuk kanë zgjidhje për armët e lira dhe vdekjeprurëse të Ukrainës - publikohen pamjet brutale nga fushëbetejat
Modi pretendonte se ishte i dërguar i Zotit - çfarë do të thotë fitorja e zbehtë e tij për Indinë dhe botën
Erling Haaland ka komentuar tre golat e shënuar ndaj Kosovës
Cilat janë dënimet për kryesit e veprës penale "Spiunazh", sipas Kodit Penal të Kosovës?
“Mishtoret mashtrojnë kështu”, kasapi argjentinasi tregon se si manipulohet në peshore