Mësoni përse shalqiri është superushqimi i ri, i cili do t’ju ndihmojë që të mbani linjë trupore të përsosur.
Mos lejoni që për shkak të indeksit të lartë të glikemisë, shalqiri t’ju bëhet pemë e ndaluar. Hulumtimet e reja kanë treguar që kjo pemë ndihmon në mbajtjen e linjës trupore dhe të muskujve të tendosur, ndërkaq bashkë me këtë shijoni edhe shijen e ëmbël, transmeton Telegrafi.
Shalqiri është i pasur me amino-thartirë L citrulinë, e cila, sipas të dhënave të hulumtuesve të Universitetit të Sorbonës, ka efekt të madh në ndërtimin e trupit tuaj. Kjo substancë ka pothuajse aftësi magjike që të ngadalësojë plakjen dhe që më gjatë të keni muskuj të fortë.
Studimi i magazinës Jornal of Nutrition ka zbuluar që L Citrulina, në krahasim me amino-thartirat e tjera të pemëve, ndihmon që të shpenzoni më shumë shtresa dhjamore për 13 për qind dhe të shtoni masën e muskujve për plot 9 për qind.
Duke u plakur, numri i qelizave në organizmin tonë bie. Kjo shkakton zvogëlim të masës së muskujve dhe bazë të mirë për shtimin e masave dhjamore.
Dhe pikërisht për këtë shkak, lëngu i shalqirit konsiderohet aleat i shkëlqyeshëm, sepse shton prodhimin e proteinave rigjeneruese, të cilat ndërtojmë masën e muskujve dhe përtërijnë qelizat në organizëm. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nuk urinoni pas marrëdhënies intime? Simptomat zbulojnë infeksione
Embolia pulmonare është një pasojë më e madhe e vdekjes sesa ataku në zemër: Simptomat kryesore shihen në këmbë
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak