NUK DO TË BESONI: Si mund t’ju jetë ndihmë e madhe kur i fryni gishtit tuaj të madh?
Besoni apo jo, ekspertët thonë se fryrja në gishtin e madh mund të na ndihmojë shumë. Provojeni…
Nëse jeni nën stres, përpiquni që të qetësoheni duke fryrë në gishtin tuaj të madh, transmeton Telegrafi.
Në atë mënyrë stimuloni – nervus vagus – nervin pneumogastrik dhe ngadalësoni punën e zemrës, gjë që mund dukshëm të zvogëlojë stresin dhe nervozizmin.
Mirëpo, nuk është krejt njësoj se si do të fryni në gishtin e madh – për të qenë efekti sa më i mirë duhet patjetër të dini se si ta bëni këtë në mënyrë të drejtë.
Vëreni gishtin në gojë, siç bëjnë bebet dhe fëmijët, shtrëngojeni me buzë, bëni vakuum dhe atëherë fryni duke u përpjekur që të mos lironi të dalë ajri nga goja.
Thonë që është mjaftueshëm të bëni kështu dy, tri herë dhe që zemra të fillojë të rrahë më ngadalë, dhe pastaj do të ndihemi më pak nervoz.
Provojeni, duket e pazakonshme mirëpo…
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe