Vajza, konsumoni këto fruta për t’i çmendur të gjithë meshkujt me lëkurën tuaj
Të gjithë e dimë se konsumomi i pemëve dhe perimeve luan rol të rëndësishëm në shëndetin tonë të përgjithshëm, por gjithashtu edhe në dukjen e lëkurës sonë.
Mirëpo, a e keni ditur se disa fruta kanë efekte më të veçanta në lëkurën e njeriut?
Boronicat
Të vogla nga madhësia, por padyshim që të mëdha nga përfitimet shëndetësore që i sjellin, transmeton Telegrafi.
Boronicat janë burim fantastik i antoksidantëve dhe janë të pasura me fibra, vitaminë A dhe C, prandaj është mirë t’i bëni pjesë të dietës tuaj për të pasur një lëkurë të mahnitshme.
Mollët
Mollët ndryshe njihen edhe si shoku i ngushtë i lëkurës. Për lëkurë më të re, konsumoni molla të kuqe, pasi që përmbajnë nivele të larta të kolagjenit që e promovon elasticitetin e lëkurës.
Shalqiri
Vera është afër, dhe padyshim që shalqiri është ndër ushqimet më të preferuara të freskëta të njerëzve.
I ëmbël dhe freskues me 90 për qind përmbajtje të ujit! Ky fryt i shijshëm e hidraton lëkurën, prandaj preferohet të hani aq më shumë që mundeni.
Bananet
Bananet janë ndër burimet më të mira të kaliumit, mineral i cili është i rëndësishëm në mirëmbajtjen e balancës lagështisë së lëkurës.
Zakonisht, lëkura e thatë është simptomë klasike e mungesës së kaliumit, prandaj është mirë t’i bëni bananet pjesë të dietës tuaj. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëAnna Wintour me një fustan që femrat e adhurojnë, dizajni do të jetë hit gjatë ditëve të ngrohta
Shikojani burrit duart dhe kuptojeni nëse është duke ju tradhtuar
Balenciaga shet një byzylyk që duket si shirit ngjitës, ndërsa çmimi është "i turpshëm"
Femra në karrierë: Flakeni ndrojtjen, depresionin dhe stresin
Çfarë kuptimi kanë ëndrrat e shtatzënisë? Ja si shpjegohen
Ngjyrat e thonjve që jua bëjnë duart të duken si të vajzave të reja!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe