Shumica e çifteve nuk janë në gjendje të diskutojnë me arsye. Të shfrysh bën mirë dhe lehtëson. Megjithatë grindja duhet të jetë produktive dhe të përfundojë me pajtim, në mënyrë që më pas të ndihet përsëri siguria tek njëri-tjetri.
Lehtë të thuhet por tepër e vështirë për tu realizuar. Sepse menjëherë sa ju pushton zemërimi, zemra vë alarmin: mbi 100 goditje në minutë. Perceptim i shtrembërohet, sulmoni, mbroni pozicionin tuaj, reagoni instinktivisht, arsyeja "fle".
Që në rast konfliktesh shpesh nuk godisni në shenjë, varet edhe nga kulturat e ndryshme të grindjes që keni trashëguar nga prindërit: dikush fluturon pjatat, tjetri kërkon harmoni në, natyrisht që nuk përshtateni.
Kush do të diskutojë në mënyrë konstruktive, duhet fillimisht të sqarojë: Cilin lloj diskutimi preferoni për një rrugë të paqme së bashku? Në fillim të shkrehësh inatin? Apo të radhisësh argumentet pro dhe kundër dhe të diskutosh për to?
Tema të përshtatshme për diskutim janë ato që nuk kanë të bëjnë shumë me ndjenjat sesa me qëndrimet. Përpara se të grindeni duhet të keni të qartë këndvështrimin. Mendoni një herë për atë që doni dhe nuk doni. Grindja ka kuptim kur dihet me saktësi se cilin qëllim kërkoni të arrini. Grindjet janë të padobishme nëse shkaku është disa vjeçar. Zemërimi nuk duhet grumbulluar. Kjo provokon vetëm keqkuptime.
Flisni në kohë për gjërat që nuk ju pëlqejnë dhe zgjidhni fjalë objektive dhe të drejtpërdrejta. Po aq i rëndësishëm është komunikimi jo-verbal: mos ironizoni me sy. Dhe mos tërhiqni cepin e buzës. Gjeste të tilla lëndojnë. Shmangia totale e një zënke sipas ekspertëve nuk është zgjidhje.
Disa shkencëtarë të Universitetit Michigan (SHBA) kanë zbuluar nga një studim i gjatë në kohë: Kush grindet, jeton më gjatë.
Kush e ndan zemërimin, zhgënjimin dhe shqetësimin, jeton më gjatë dhe më shëndetshëm. Nëse e bën edhe siç duhet, mund edhe të thellojë lidhjen. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëJepni një shkëlqim furrës me dy përbërës që i keni në shtëpi
Temperatura ideale për të ngrohur shtëpinë pa i rritur faturat e energjisë
Asnjëherë mos flini me çorape gjatë natës
Shenjat e zodiakut që shkojnë më mirë me introvertët
Insekti që del mbi tokë një herë në 17 vite (Video)
Si ta vononi ejakulimin dhe të keni seks të mahnitshëm
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Përzgjedhësi i Serbisë, Stojkovic befason me fjalët e tij për Granit Xhakën
NASA publikon atë që po vlerësohet si "pamja më e qartë e Marsit ndonjëherë"
Sveçla pas aksionit të Policisë në veri: Po zgjatet lista e kriminelëve të strehuar në Serbi
Buzhala paralajmëron padi për "gurthyesin": Jam shty me Hashim Thaçin e jo me Xhelal Sveçlën
Ukraina godet 'qendrën ruse të naftës' ndërsa Zelensky thotë se lufta po hyn në 'fazë vendimtare'
Vuçiq reagon pas vendimit të Kosovës për heqjen e kufizimit për mallrat nga Serbia