Kjo është një recetë fantastike për mëngjes, kur keni nevojë për diçka të shpejtë, por të shijshme dhe të përgatitur në shtëpi.
Anila Mirdita
BioNatural Shop
www.facebook.com/BioNaturalShop
Shpesh ndodh që vaktin e mëngjesit ta konsumojmë para se të shkojmë në punë, në kafene apo dyqane të ushqimit të shpejtë, të shoqëruar me një filxhan kafe në dorë.
Do t’ju duhen vetëm disa minuta kohë për ta përgatitur këtë recetë për mëngjes, plus një gotë e vogël me kapak që ta merrni me vete në zyrën tuaj.
Përbërësit:
• 2/3 filxhan tërshërë
• 1/2 filxhan fara (fara luledielli + fara chia)
• 1/4 lugë (çaji) kanellë
• 1 lugë (supe) mjaltë ose sheqer (ngjyrë kafe)
• 2/3 filxhan qumësht
Mund të rregulloni nivelin e ëmbëlsisë sipas dëshirës suaj ose ta mënjanoni krejtësisht.
Përgatitja:
Përzieni të gjithë përbërësit, përveç qumështit, në një enë për ngrohje ose tas të vogël. Pasi ta vloni qumështin, shtojeni në enën me drithëra, dhe lërini të zbuten për 4-5 minuta.
Sipas shijes suaj, mund të shtoni boronica të freskëta ose fruta të thata.
Shijojeni këtë recetë, që do t’ju bëjë të jeni gati për të përballuar ngarkesën e ditës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
![Çfarë tregonte harta dhe ‘plani i Netanyahu për Gazën’?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_17-3-780x439.jpg)
Çfarë tregonte harta dhe ‘plani i Netanyahu për Gazën’?
![Çanak: Sulmi në Banjskë, fundi i luftimeve midis Serbisë e Kosovës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_7-5-780x439.jpg)
Çanak: Sulmi në Banjskë, fundi i luftimeve midis Serbisë e Kosovës
![Kush i fiton zgjedhjet parlamentare të 9 shkurtit, komentojnë analistët](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/opozita-kurti-780x439.jpg)
Kush i fiton zgjedhjet parlamentare të 9 shkurtit, komentojnë analistët
![Çfarë kërkoi Rabiot që frikësoi Juventusin, Milanin dhe klubet në Turqi](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/rabiot_12585951190x786-780x439.jpg)
Çfarë kërkoi Rabiot që frikësoi Juventusin, Milanin dhe klubet në Turqi
![Zbulohen top 10 lojtarët më të paguar te Man United - dominohet nga](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/man-utd-780x439.png)
Zbulohen top 10 lojtarët më të paguar te Man United - dominohet nga "dështakët"
![San Marino merr fitoren e parë pas më shumë se 20 vitesh](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/lihte-780x439.png)
San Marino merr fitoren e parë pas më shumë se 20 vitesh