Një masazh i mirë: ja çka mund të sjellë qetësinë dhe paqen.
Masazh në tëmthat e kokës
Mbyllni sytë dhe shtrëngoni me majat e gishtave çdo anë të kokës. Pa u shkëputur, ndryshoni vendet e gishtave, duke bërë një presion të lehtë.
Masazh në ballë
Ç’vendosni gishtat tuaja poshtë ballit dhe rifilloni masazhin gjatë disa minutave.
Masazh pas kokës
Majat e gishtërinjve i vendosni në rrëzë të kokës. Pas disa minutash masazh, një çlodhje vihet re në sajë të rritjes së prodhimit të endorfinës nga organizmi.
Ja pra çfarë duhet për tu relaksuar vërtet dhe për t’i shërbyer organizmit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë tregonte harta dhe ‘plani i Netanyahu për Gazën’?
Çanak: Sulmi në Banjskë, fundi i luftimeve midis Serbisë e Kosovës
Kush i fiton zgjedhjet parlamentare të 9 shkurtit, komentojnë analistët
Çfarë kërkoi Rabiot që frikësoi Juventusin, Milanin dhe klubet në Turqi
Zbulohen top 10 lojtarët më të paguar te Man United - dominohet nga "dështakët"
San Marino merr fitoren e parë pas më shumë se 20 vitesh