Shkencëtarët, ekspertët e ushqimit, dhe ekspertët tjerë assesi të pajtohen se çfarë është e shëndetshme për fëmijën, ushqimi me pak, apo me shumë kalori.
Hulumtimi i fundit, i cili thotë se prindërit do të duhej t’i lejonin fëmijët e tyre të hanë ushqim të yndyrshëm dhe të ëmbël – që të zhvillohen si duhet, përjashton edhe opsionin e të ushqyerit të matur.
Studimi i cili është publikuar në revistën Nutrition Journal, e i kryer në University of Pennsylvania, u tërheq vëmendjen prindërve që ushqimi dietal dhe ndalimi i atij yndyror mund të jetë i rrezikshëm për fëmijët.
Shkencëtarët për kohë të gjatë kanë vërtetuar se, marrja me masë e yndyrave “të mira”, siç është vaji i ullirit dhe i lulediellit, janë të domosdoshme për rritjen e drejtë të fëmijës.
Megjithatë, për shkak të rritjes së madhe të numrit të fëmijëve të trashë dhe shqetësimit të prindërve të tyre, ekspertët kanë vendosur që të ushqyerit e fëmijëve duhet të mbahet nën kontroll, madje nëse kjo përfshin edhe dietën.
Studimi më i ri megjithatë ka dëshmuar që yndyrat, mund të jenë pjesë e të ushqyerit të shëndoshë dhe të matur dhe mund të luajnë rol të rëndësishëm në zhvillimin e fëmijës. Në fakt, rezultatet dëshmojnë që djegia e yndyrave në organizmin e fëmijës nuk zhvillohet aspak më ngadalë se tek të rriturit. Madje, fëmijët djegin masë më të madhe të yndyrës nëse marrim parasysh angazhimet e tyre, respektivisht energjinë.
Standardet e deritanishme rekomandojnë që fëmijët të ushqehen me ushqim të pasur me pemë, perime dhe substanca dietale. Përveç kësaj, fëmijëve iu nevojiten shumë më shumë energji dhe substanca ushqyese në krahasim me masën e tyre trupore sesa të rriturit.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
![Sancho zbulon arsyen pse u transferua tek Chelsea, ka një mesazh edhe për tifozët e Man Utd](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/08/jadon-780x439.jpg)
Sancho zbulon arsyen pse u transferua tek Chelsea, ka një mesazh edhe për tifozët e Man Utd
![Aksioni në veri, SHBA vlerëson përkushtimin e Presidentes për një koordinim me bashkësinë ndërkombëtare](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/08/457522822_889442396548148_2573989000102348321_n-780x439.jpg)
Aksioni në veri, SHBA vlerëson përkushtimin e Presidentes për një koordinim me bashkësinë ndërkombëtare
![Krisje në kampin e Milanit? Leao dhe Hernandez ‘injoruan’ trajnerin dhe bashkëlojtarët](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/08/page-140-780x439.jpg)
Krisje në kampin e Milanit? Leao dhe Hernandez ‘injoruan’ trajnerin dhe bashkëlojtarët
![Në Adriatik është filmuar diçka ‘që rrëshqiste’ përgjatë sipërfaqes së detit – bie në sy një koment ‘për çmimet e larta’ në Kroaci](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/08/Screenshot_21-6-780x439.jpg)
Në Adriatik është filmuar diçka ‘që rrëshqiste’ përgjatë sipërfaqes së detit – bie në sy një koment ‘për çmimet e larta’ në Kroaci
![Japonezja shpenzoi vetëm 1 euro në ditë për ushqim, më pas bleu tre shtëpi: Ëndrra mu realizua në moshën 37-vjeçare](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/08/Screenshot-2024-08-31-175653-780x439.png)
Japonezja shpenzoi vetëm 1 euro në ditë për ushqim, më pas bleu tre shtëpi: Ëndrra mu realizua në moshën 37-vjeçare
![Presidenti serb dhe ai malazez përplasen në Pragë për çështjen e Kosovës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/08/3960727_profimedia0903440274_ls-780x439.jpg)
Presidenti serb dhe ai malazez përplasen në Pragë për çështjen e Kosovës