Nuk keni kohë për një kujdes intensiv? Përmbajuni vetëm çështjeve bazike. Filloni me këto këshilla:
Mos pini duhan!
Duhani e bën lëkurën tuaj të duket më e vjetër dhe i kontribuon rrudhave: Ai i sulmon qelizat e kuqe të gjakut dhe sasinë substancave ushqyese, që janë të rëndësishme për lëkurën.
Kremra hidratuese
Nëse keni lëkurë të thatë, preferohet që të përdorni kremra me përmbajtje hidratuese, sepse kështu do të rifitoni lagështinë e humbur të lëkurës.
Ushqimi i shëndetshëm
Hani ushqim të shëndetshëm. Një dietë e shëndetshme, do f ju ndihmojë të dukeni të rinj dhe të shëndetshëm. Pemët dhe perimet mund të ndihmojnë në këtë aspekt.
Menaxhoni stresin
Stresi i pakontrolluar mund t’ju shkaktojë një çrregullim të lëkurës, shfaqje të akneve dhe probleme të tjera të lëkurës. Menaxhoni stresin dhe mos lejoni që të ndikojë në pamjen tuaj. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga ETC
Nga Vetura Scout
Nga Fafa Resort
Nga UBT
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Trajnerja personale e Ivanka Trumpit zbulon sekretet e 42-vjeçares për një fizik të tonifikuar
Praktikoni këto zakone, nëse dëshironi një marrëdhënie më të mirë me fëmijët
Një psikolog pretendon se çiftet duhet t'i bëjnë vetes dy pyetje më shpesh
Provoni një maskë “të artë” për shkëlqimin e lëkurës së fytyrës
10 gjërat pozitive që fëmijët do t'i mbajnë mend që nga fëmijëria, sipas psikologes
Dy shenjat që tregojnë se jeni një prind emocionalisht inteligjent
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Haradinaj: Bashkëpunojmë me të gjithë, edhe me Listën Serbe, por për Kurtin kryeministër nuk bëjmë koalicion
Dani Carvajal mund të mos luajë më futboll
Joseph me mesazh për Serbinë: Jeni me fat që e keni fqinj Albin Kurtin e jo liderin e Hamasit
Historia e errët e vëllezërve Menendez - çfarë dihet për rastin që po bën bujë në internet pas serialit të Netflix?
Man United ka vendimin për të ardhmen e Ten Hag
Përplasje me Netanyahu? Pentagoni thotë se ministri izraelit i mbrojtjes ka shtyrë vizitën në Uashington