Nuk keni kohë për një kujdes intensiv? Përmbajuni vetëm çështjeve bazike. Filloni me këto këshilla:
Mos pini duhan!
Duhani e bën lëkurën tuaj të duket më e vjetër dhe i kontribuon rrudhave: Ai i sulmon qelizat e kuqe të gjakut dhe sasinë substancave ushqyese, që janë të rëndësishme për lëkurën.
Kremra hidratuese
Nëse keni lëkurë të thatë, preferohet që të përdorni kremra me përmbajtje hidratuese, sepse kështu do të rifitoni lagështinë e humbur të lëkurës.
Ushqimi i shëndetshëm
Hani ushqim të shëndetshëm. Një dietë e shëndetshme, do f ju ndihmojë të dukeni të rinj dhe të shëndetshëm. Pemët dhe perimet mund të ndihmojnë në këtë aspekt.
Menaxhoni stresin
Stresi i pakontrolluar mund t’ju shkaktojë një çrregullim të lëkurës, shfaqje të akneve dhe probleme të tjera të lëkurës. Menaxhoni stresin dhe mos lejoni që të ndikojë në pamjen tuaj. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Kudosim
Nga Gjej.com
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Rënia e flokëve pas lindjes, ja si mund ta përballoni atë dhe kur duhet të shqetësoheni
Shkëlqim dhe elegancë: Kjo ngjyrë e flokëve është më e kërkuara e momentit
Stéphanie e Monakos mbush 60 vjeç: Stili maskulin i pjesëtares më rebele të familjes mbretërore
Stéphanie e Monakos mbush 60 vjeç: Stili maskulin i pjesëtares më rebele të familjes mbretërore
Shkëlqim dhe elegancë: Kjo ngjyrë e flokëve është më e kërkuara e momentit
Studim: 87 për qind e femrave të bardha duan të bëjnë seks me meshkuj me ngjyrë
Fëmijët me vetëbesim kanë prindër që i bëjnë këto gjëra, pohon psikologia
Çka dëshirojnë në të vërtetë femrat?
Pse duhet të vendosni sodë buke poshtë syve?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Publikohen pamjet: A po luante Real Madridi me më shumë se një kundërshtar ndaj Espanyolit?
Barcelona po e mbyll afatin kalimtar dimëror me një top transferim - Deco në negociata
Përplasje mes Morgan dhe Carlson për ndërhyrjen e NATO-s në Kosovë, reagon ambasadori Meidani: Historia s'do të rishkruhet!
Bëri ndërhyrje horror në Mbappen, lojtari i Espanyolit tregoi se çfarë i tha francezit
Jozi befason me përgjigjen kur pyetet për vendin më të çuditshëm ku ka kryer marrëdhënie
Perez del kundër një top transferimi, cilësohej si zëvendësuesi i Toni Kroos