I frymëzuar nga teknikat e drenazhit limfatik, ky masazh kërkon 3 minuta, në mëngjes apo në mbrëmje.
1. Mbulojeni fytyrën tuaj me duar. Ngjitni menjëherë lehtësisht pëllëmbët tuaja deri tek veshët.
2. Kapni fundin e vetullës dhe pickojeni lehtësisht duke avancuar drejt tëmthave.
3. Vensosini gishtërinjtë e mesit në cepin e brendshëm të syrit dhe bëni minipresione nën sy deri në cepin e jashtëm.
4. Bëni 5 presione në tëmtha, pastaj vazhdoni lehtësisht deri tek nofullat, duke presuar dhe duke ngadalësuar ritmin.
5. Rrëshqitni duart tuaj përgjatë qafës. Realizoni presione me gishtërinj deri në bazë të qafës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Auto Mita
Nga Cinestar
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Është mbretëresha e modës së rrugës dhe thyen të gjitha rregullat e modës
Drew Barrymore i hoqi telefonin së bijës dhe ka një mesazh për të gjithë prindërit
Si të stilizoni një fustan të bardhë për takimin tuaj të ardhshëm: Dy sugjerime për versionet e ditës dhe të mbrëmjes
Përjetoni orgazëm pa mashkull dhe pa masturbim: Doktori ka shkaktuar huti në internet!
Angelina Jolie thotë se nuk ka shumë miq të ngushtë pasi është "tradhtuar shumë"
Barten çanta rrjetë: Një prekje estetike detare për të gjitha rastet
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Të shtëna me armë zjarri në Prishtinë, pesë të plagosur dërgohen në QKUK
Mysafirët nga Serbia e njoftojnë Kurtin: Beogradi po planifikon zhvendosjen e serbëve të Kosovës për në Sanxhak
Super gol i Edon Zhegrovës përballë PSG-së
Aktorja e famshme turke ka rrënjë shqiptare - flet me krenari për veshjet dhe ushqimet tradicionale
Formë e re e presionit ndaj Netanyahut - grevë e përgjithshme, ‘paralizohet’ gjithçka në Izrael
Vrapi me pengesa i turizmit në Shqipëri: Rritja e pajustifikuar e çmimeve la shezlongët bosh