Hulumtimet te disa kafshë kanë zbuluar se ushqimi i pasur me yndyrë mund të ndikojë në çrregullimin e gjumit.
Duke matur cilësinë e gjumit dhe periudhën e të qëndruarit zgjuar te minjtë, të cilët për tetë javë rresht kishin marrë ushqim të pasur me yndyrë, më pas ishte zbuluar se minjtë me një ushqim të tillë flenë më gjatë, por gjumi u ndërpritet më shpesh.
Ky hulumtim është botuar edhe në Annual Meeting of the Society for the Study of Ingestive Behavior. Koha e gjumit ishte shtuar gjatë ditës që theksohet te personat që vuajnë nga mbipesha.
Cilësinë e dobët të gjumit ekspertët e shpjegojnë me zvogëlimin e një substance në tru, oreksinë, e cila është përgjegjëse për stabilizimin e gjumit dhe gjendjes së të qëndruarit zgjuar.
Sipas shkencëtarëve ky është një hap pozitiv rreth zbulimit se çfarë ndikon negativisht në çrregullimin e gjumit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Turkish Steel
Nga Edil Project
Nga Kosmonte Foods
Nga Elfije Boletini
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Zgjoheni të lodhur? Mjeku tregon se si të llogarisni kohën ideale për të shkuar në shtrat
Si duket procesi i fekondimit in vitro? Videoja që është parë nga miliona njerëz shpjegon gjithçka
Çfarë do të ndodhte nëse në vend të kafes do të pinit çaj?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Livia eliminohet nga Big Brother VIP Albania
Muhamet Dragusha zbulon klubin që ia ndërtoi shtëpinë
Si përfundoi në fajde furrtari nga Prizreni?
Analistët: LVV-ja synon të “peshkojë” deputetë opozitarë për formimin e qeverisë
Paradoksale: Në Dragash mbi 240 vota për partitë serbe, edhe pse atje nuk ka serbë
Palestinezi që ka qëndruar më së gjati në burg, izraelitët pritet ta lirojnë