Dritat e pajisjeve teknologjike shkaktojnë pagjumësi

Pagjumësia, dhimbja e kokës dhe epilepsia mund të kenë shkaktarin e njëjtë

Ç’duhet të bësh kur nuk mund të flesh

Mungesa adekuate e gjumit sjell e rritë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit

Studimi që jep alarmin: Buka e bardhë dhe sheqeri çrregullojnë gjumin

Dashuria e sëmurë – zinxhiri që prangos zemrën

Pse duhet të flesh çdo natë me një hudhër poshtë jastëkut; nuk është paragjykim

Mungesa e gjumit e lodhë tepër trurin, e ulë tepër përqendrimin dhe prireni të bëni më shumë gabime

Stresi, rënia e imunitetit dhe pagjumësia: Jeta pa seks bart pasoja serioze!

Optimistët bëjnë gjumë më të mirë sesa pesimistët

Femrat i humbin tri orë gjumë çdo natë – shkaktarë partneri dhe fëmijët

Me ushtrime kundër pagjumësisë dhe tendosjes

Ilaçi magjik për gjumë: Mjafton ta konsumoni një gotë dhe do të flini brenda një minute

Rrëfimi i Maradonas për vajzat e tij: Unë isha duke vdekur, ato blinin apartamente në Miami

Adoleshentët që nuk flenë sa duhet do të kenë probleme me zemrën

10 arsye pse nuk ju zë gjumi natën

Efektet e dëmshme anësore që i kanë pilulat e gjumit

Si të luftojmë pagjumësinë dhe të flemë të qetë pa ilaçe?

Tabletat për gjumë shkaktojnë demencën?

Nga erëzat te kafeja, tetë zakone që shkatërrojnë gjumin e natës

Lamtumirë pagjumësi, 10 këshilla për të fjetur të qetë

Mungesa adekuate e gjumit është kërcënim serioz për jetën

Shtypeni fort dhe mbajeni këtë pikë deri në dy minuta dhe pastaj prisni se çfarë do të ndodhë me organizmin tuaj… do të çuditeni!

Tri ushqimet që duhet t’i hani për një gjumë më të mirë