Joga dhe meditimi i ndryshojnë gjenet

Bëni jogën një praktikë të rregullt në jetën tuaj

Nuk do t’u besoni syve tuaj, mirëpo ky ushtrim bën diçka SHUMË TË RËNDËSISHME për barkun tuaj (Video)

Hilaria Baldwin propozon këtë set ushtrimesh asana për fund të javës: relaks dhe energjia (Video)

I propozoi martesë, derisa ajo qëndronte me kokë poshtë duke aplikuar joga (Video)

Udhëtari bëri ushtrime joga në mes të trenit (Foto)

Si t’i keni sisët të forta për 10 minuta: Ushtrimet e thjeshta tendosin muskujt! (Foto, Video)

Kuro dhembjen e shpinës me joga

Lyen sytë me tehun e thikave që i kap me këmbë (Video)

Migrenën, mbaje larg me joga

Këto janë pozat e jogas që ju sigurojnë gjokse të bukura (Video)

Trajnerja më e moshuar në botë e jogës gjithë jetën i përmbahet një filozofie me të cilën absolutisht çdo gjë është e mundshme

Këto janë dëshmi se joga është seksi dhe frymëzuese (Foto)

Joga për tru: Kujtesë si të GJENIUT me këtë USHTRIM të thjeshtë (Video)

Shikoni këtë 105-vjeçare duke dhënë mësime joga (Video)

Bëjeni vetëm dy minuta: Do t’ju ndihmojë ta rregulloni shpinën një herë e përgjithmonë (Video)

Mësuesja më e vjetër e jogas në botë nuk pi kurrë ujë (Foto)

Rutina me ushtrime JOGA që do t’ju bëjë më të lumtur për 15 minuta (Video)

JOGA PËR FYTYRË: Pas këtyre ushtrimeve do të dukeni 20 vjet më e re (video)

Joga për gjumë të rehatshëm (video)

Stërvitja qetësuese për forcën e trupit dhe shpirtit!

Njeriu më i vjetër në botë, 120-vjeҫar, tregon dy sekretet e ҫuditshme të jetëgjatësisë

Bëri joga në aeroplan, pa e zgjuar udhëtarin që po flinte pranë (Video)

Hiqni qafe stresin për vetëm një minutë!