Shkarkoje aplikacionin:
Hidratimi
37 Artikuj
Gjashtë ushqime që ju mbajnë të hidratuar gjatë verës
Nutricion
Niveli i energjisë ju rritet varësisht nga koha kur pini ujë
Këshilla mjekësore
Uji nuk është pija më hidratuese për trupin – vendin e parë e zë një lloj i caktuar i qumështit
Të tjera
Këshillat që duhet t’i ndiqni për të vrapuar gjatë stinës së verës
Aktivitete sportive
Mbyllini poret në mënyrë natyrale
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Si ta hidratojmë lëkurën
Këshilla Estetike
Thyhet miti se duhet t’i pimë tetë gota ujë në ditë – sasia e ujit që duhet ta konsumojmë varet nga ngjyra e urinës
Këshilla mjekësore
Përzieni kripën dhe ujin: Pini këtë përzierje shtatë ditë pa ndërprerje dhe shikoni se çfarë po ndryshon!
Nutricion
Sa mund të jetojë një person pa ngrënë fare bukë, por vetëm duke pirë ujë
Të tjera
Rëndësia e hidratimit për nënat gjidhënëse
Për nënat
Mos pini ujë pa pasur nevojë: Kjo është sasia që mund ta pini, madje edhe kur është vapë!
Këshilla mjekësore
Zëvendësoni ujin me këto pesë ushqime hidratuese
Të njohim produktet
Tri mënyra për të shmangur shtimin e peshës gjatë stinës së verës
Këshilla Lifestyle
Historia e pabesueshme e ‘heroit’ që mposhti PSG-në: Pseudonimin e mori për shkak të dhëmbëve, deri në moshën 30-vjeçare ishte në kategorinë e dytë
Autobusi i PSG-së e la Mbappen në stadium pas humbjes nga Dortmundi, në aeroport shkoi me transport privat
Vrasja e Liridona Ademajt - edhe dy muaj paraburgim për Naim Murselin dhe dy të tjerët, i dyshuari i katërt mbrohet në liri
Nga IP Petrol
Nga Emona Center
Nga Edil Project
Nga Bau Market
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më shumë
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Liga e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
Liga e Kampionëve
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Ligat tjera
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Premier League
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Liga e Kampionëve
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit
Lajme