Frymëmarrja
80 Artikuj
Cila është teknika më e mirë e menaxhimit të stresit, sqaron psikologia Antigona Qenaj
Ngufatja e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes
Ushtrim qetësues i frymëmarrjes për gjumë të mirë
Frymëmarrja, një alternativë për trajtimin e depresionit
Me gjuhë prekni qiellzën dhe merrni frymë 60 sekonda: Shikoni se çfarë do të ndodhë me organizmin tuaj!
Ftohja virusale duhet të kurohet për të paktën shtatë ditë: Përndryshe, mund të shfaqen komplikime dhe sëmundje më të rënda
Gjashtë metoda për ta ulur shtypjen e gjakut më shpejt dhe më thjesht
Dhjetë mënyra natyrale për ta reduktuar ankthin
Çfarë është ‘Frymëmarrja e Hënës’ që thonë se ndihmon me pagjumësinë
Teknikë e thjeshtë e frymëmarrjes që e eliminon stresin
Infermierja paralajmëron për ushqimin me rrezik të lartë mbytjeje për fëmijët, për të cilin nuk flitet sa duhet
Një teknikë e thjeshtë zvogëlon ankthin dhe stresin, por ju ndihmon edhe të flini më shpejt
Një truk njësekondësh ju qetëson menjëherë: Një neuroshkencëtar shpjegon se si frymëmarrja e dyfishtë funksionon në stres
Si ndikon mënyra si merrni frymë te kujtesa
Ushtrimet e frymëmarrjes për lindje të lehtë
Nëse zemra juaj është e thyer, bëni një ushtrim për disa minuta
Katër gjëra që të gjithë i përjetojnë – mjekët tregojnë se çfarë ndodh saktësisht në çastet vdekjes
Nëse bën një frymëmarrje të thellë, çliron tensionin në bark
Në vithet tuaja gjendet “muskuli i shpirtit” dhe ai është burim i frikës dhe i vuajtjeve. Ja si ta relaksoni
Sëmundjen e rrezikshme të mushkërive e zbulojnë ndryshimet në gishta, kolla…
Reagimi i organizmit ndaj të ftohtit
Si të kuptoni se frymëmarrja e foshnjës dhe fëmijës tuaj është e keqe: Mjekja paralajmëron për këto gjëra
Pse ju merret fryma edhe nëse ngjisni vetëm dy shkallë: A është shenjë e një problemi shëndetësor?
Kolliteni vazhdimisht dhe lehtë ju ndalet fryma? Me këto ushtrime të frymëmarrjes rrisni kapacitetin e mushkërive
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
"Le ta bëjmë një marrëveshje", Zelensky i ofron Trumpit minerale të rralla në këmbim të ndihmës financiare
Netanyahu mohon shtetin palestinez: Le ta krijojnë shtetin e tyre në Arabinë Saudite
Votimi në diasporë: A ka rrezik për manipulim në transportin e zarfeve zgjedhore?
Trump: Izraeli do t'ia dorëzojë Gazën SHBA-së pas luftimeve
Legjenda e Milanit u shkarkua nga posti i trajnerit pasi nuk e futi në lojë djalin e presidentit
Tom Jones qëndroi me dashurinë e fëmijërisë deri në vdekjen e saj, por martesa e tyre 59 vjeçare u shoqërua me shumë tradhti