Dieta e lëngshme ka shujta që nuk janë më të pasura se 800 kalori dhe funksionon në mënyrë fantastike.
Counterweight, programi testues britanik i dobësimit ka shpëtuar jetët e shumë njerëzve, ndërsa bëhet fjalë për dietën me ushqim të lëngshëm, e cila është jashtëzakonisht efikase për heqjen e kilogramëve dhe kthimin e organizmit në gjendje normale.
Programi tremujor i ushqyerjes me dietë të lëngshme është i bazuar në shujtat e lëngshme të balancuara, ushqyese dhe të lehta të cilat nuk janë më të rënda se 800 kalori. Mënyra e tillë e ushqimit është veçanërisht efikase tek diabetikët, tek të cilët edhe është provuar së pari.
Edhe pse shumë nutricionistë besojnë që ushqimi i lëngshëm nuk është zgjidhja më e mirë sepse me të humbet shumë shpejt në peshë, kjo në fakt është pasojë e ndërrimit të shpejt të materieve në organizëm, i cili nuk mundohet me tretjen e ushqimit të rëndë.
Njerëzit kanë nevojë për një kohë për t’u mësuar në ushqimin e lëngët, sepse ai i jep ndjenjë të veçantë të ngopjes, transmeton Koha.net. Tek një e treta e vullnetarëve të cilët kanë kaluar në këtë mënyrë të ushqyerjes ka ardhur deri te humbja e 15 deri 20 kilogramëve të cilët nuk janë kthyer për një vit.
Nga ana tjetër, danezët këtë dietë e kanë aplikuar tek njerëzit që kanë osteoartrit të gjunjëve, dhe pas dietës 60 për qind e të sëmurëve kanë ndjerë më pak dhimbje në gjunjë, është përmirësuar lëvizshmëria dhe kanë humbur kilogramët e tepërt. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
![Santiana Maloku dhe Lirimi i japin fund lidhjes së tyre?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/santi-780x439.jpg)
Santiana Maloku dhe Lirimi i japin fund lidhjes së tyre?
![Persona të maskuar shihen në pjesën serbe të pikëkalimit kufitar në Bërnjak](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_6-8-780x439.jpg)
Persona të maskuar shihen në pjesën serbe të pikëkalimit kufitar në Bërnjak
![Mbyllet edhe pika kufitare në Merdar, Sveçla: Ekstremistët e maskuar brenda Serbisë po kryejnë veprime fashiste](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/01/Xhelal-Svecla-konference-foto-Ridvan-Slivova-2-e1715268559295-780x439.jpg)
Mbyllet edhe pika kufitare në Merdar, Sveçla: Ekstremistët e maskuar brenda Serbisë po kryejnë veprime fashiste
![Trajneri i Rumanisë tregohet një profesionist i vërtetë kur flet për lojën e Kosovës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/lucescu-780x439.png)
Trajneri i Rumanisë tregohet një profesionist i vërtetë kur flet për lojën e Kosovës
![Sveçla: Mbyllet vendkalimi kufitar në Bërnjak, serbët maltretuan një familje shqiptare që po udhëtonte për në Gjermani](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/96121725651982-780x439.jpg)
Sveçla: Mbyllet vendkalimi kufitar në Bërnjak, serbët maltretuan një familje shqiptare që po udhëtonte për në Gjermani
![Gërvalla kërkon reagim nga bashkësia ndërkombëtare: Ndaleni Vuçiqin përpara se ai të shkaktojë luftë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/Donika-Gervalla-Schwarz-konference-foto-Ridvan-Slivova-4-780x439.jpg)
Gërvalla kërkon reagim nga bashkësia ndërkombëtare: Ndaleni Vuçiqin përpara se ai të shkaktojë luftë