Largoni dhimbjen e kokës në 15 sekonda: Ky truk do t’ju lehtësojë këtë mundim në çast
Duke shtypur gishtat e mëdhenj në tëmthat dhe nën kokë, do t’i siguroni vetes lehtësimin e nevojshëm nga dhimbjet e kokës
Shumë njerëz vuajnë nga dhimbjet e kokës, disa prej të cilave shkaktohen nga problemet me sinuset.
Në vend që të kërkoni menjëherë disa ilaçe industriale, terapisti James Moore sugjeron që të provoni akupresurën.
– Zbutni dhimbjet e kokës tani! Presioni i butë dhe ngrohtësia e duarve ndihmojnë në uljen e tensionit në kokë, duke rritur qarkullimin e gjakut në atë zonë – thuhet në përshkrimin e videos, transmeton Telegrafi.
E gjitha që duhet të bëni është të shtypni pjesën e brendshme të tëmthit të majtë me gishtin e madh të majtë dhe nën kafkën me gishtin e madh të djathtë.
Mbajeni këtë presion për rreth 15 sekonda, me frymëmarrje të thellë, përsëriteni 3 herë, më pas ndërroni anën.
Shikoni se si duket kjo në praktikë në videon e mëposhtme:
View this post on Instagram
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Petrol Company
Nga Kosmonte Foods
Nga Auto Mita
Nga Camelot Kosova
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Rizarta akuzon produksionin në transmetim direkt se kanë publikuar bisedën e saj pa autorizim: Mendoja se po flisja me psikologen, nuk e dija që do jepej ky klip
Zëvendëspresidenti amerikan i përgjigjet kritikave të ashpra të kushëririt që luftoi në krah të ukrainasve
Në Pejë do të ndërtohet fabrika e parë për prodhimin e municioneve, me mbështetje amerikane
Tifozët nuk mund ta besojnë atë që ndodhi menjëherë pas super golit që shënoi Lamine Yamal për Barcelonën
Si e sheh botën zëvendëspresidenti amerikan - dhe pse kjo ka rëndësi
I dyshuari për vrasjen e vëllezërve Bytyqi, në mesin e personave nga ish-njësiti famëkeq, në mbrojtje të Vuçiqit nga studentët