Studimet e reja zbulojnë se njerëzit të cilët konsumojnë sasi më të mëdha të karbohidrateve më lehtë e ruajnë vijën e hollë të trupit.
Shkencëtarët kanë analizuar ushqimin e 4 451 njerëzve të shëndoshë më të moshuar se 18 vjet.
Studimi ka dëshmuar se njerëzit të cilët konsumojnë më pak karbohidrate kanë gjasa më të mëdha të jenë të mbipeshë dhe obezë.
N[ an[n tjet[r, personat ushqimi i të cilëve është i pasur me karbohidrate, kanë jo vetëm gjasa më të shumta për linjë të holl[ të trupit, por konsumojnë edhe sasi më të mëdha të proteinave ushqyese, pemëve dhe perimeve dhe më pak yndyra të ngopura.
Rreziku më i vogël p[r pasur mas[ t[ shtuar trupore dhe p[r t[ qen[ obez lidhet me ushqimin në cilin karbohidratet përfshijnë nga 47 deri në 64 % të vler[s s[ p[rgjithshme energjetike, derisa ky rrezik është më i rritur kur karbohidratet përbëjnë deri në 47% të konsumimit të përgjithshëm energjetik.
Nga Fasal
Nga Neptun
Nga Albi Mall
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Arsyeja e çuditshme pse nuk duhet të mbështesni kurrë kokën në dritaren e aeroplanit
Risi dhe trende në mobilimin e shtëpisë: Këshilla dhe ide kreative!
Refuzojnë të ndryshojnë, këto janë shenjat më kokëforta të zodiakut
Jepni një shkëlqim furrës me dy përbërës që i keni në shtëpi
Opsioni "sekret" në makinën larëse për t'i tharë rrobat më shpejt
Pesë shtëpi të vendosura në vendet më të rrezikshme në botë: A do të guxonit të kalonit natën në to?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Barcelona do të tentojë transferimin e yllit të Bayernit të cilit i skadon kontrata në fund të sezonit
Njihuni me "ishullin parajsë" në Belize, ku çmimi për një shtëpi nuk është i lirë, por ka shumë për të ofruar
Ky është çifti që thuhet se u gjetën të vdekur, të përqafuar nën rrënoja - pas përmbytjeve shkatërruese në Bosnjë
Ukraina nuk do të anëtarësohet në NATO për sa kohë që unë jam në krye të qeverisë sllovake - thotë kryeministri Fico
Ushqimi për FSK-në - flet ministri i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci
Tifozët e Man United po kërkojnë shitjen e një lojtari pas paraqitjes së dobët ndaj Aston Villës