Studimet e reja zbulojnë se njerëzit të cilët konsumojnë sasi më të mëdha të karbohidrateve më lehtë e ruajnë vijën e hollë të trupit.
Shkencëtarët kanë analizuar ushqimin e 4 451 njerëzve të shëndoshë më të moshuar se 18 vjet.
Studimi ka dëshmuar se njerëzit të cilët konsumojnë më pak karbohidrate kanë gjasa më të mëdha të jenë të mbipeshë dhe obezë.
N[ an[n tjet[r, personat ushqimi i të cilëve është i pasur me karbohidrate, kanë jo vetëm gjasa më të shumta për linjë të holl[ të trupit, por konsumojnë edhe sasi më të mëdha të proteinave ushqyese, pemëve dhe perimeve dhe më pak yndyra të ngopura.
Rreziku më i vogël p[r pasur mas[ t[ shtuar trupore dhe p[r t[ qen[ obez lidhet me ushqimin në cilin karbohidratet përfshijnë nga 47 deri në 64 % të vler[s s[ p[rgjithshme energjetike, derisa ky rrezik është më i rritur kur karbohidratet përbëjnë deri në 47% të konsumimit të përgjithshëm energjetik.
Nga Asa Medical
Nga Edil Project
Nga Auto Mita
Nga CITY College
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Fjalët e urta dhe thëniet për misionin e lartë të mësuesit. Mendime të mençura për mësimdhënien
Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet
Meshkuj, kështu duket femra me trupin më të përsosur në botë! (foto)
10 shtetet me femrat më të bukura në botë
Truku me peshqir për të tharë rrobat më shpejt gjatë dimrit
Orgazma femërore nga kënaqësia, në ngazëllim
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Gjesti nuk e përballon dot debatin, çohet dhe largohet nga banorët gjatë transmetimit direkt në BBVA
As Ancelotti nuk e qetësoi, Brahim Diaz iu hakmor Diego Simeones
"Nuk kam parë gjë më të shpifur", Gjesti kritikohet pasi i erdhi ndot nga trupi i Eglit për shkak të nishanit
Kështu do të duket shpërndarja e mandateve në Kuvendin e Kosovës
Trump kërcënon studentët protestues: Të huajt do të dëbohen, amerikanët do të burgosen
Meloni refuzon propozimin e BE-së për dërgimin e trupave italiane në Ukrainë: Mund të shkoni, por jo me ushtarët e mi