Dihet se kariesi i dhëmbëve shkaktohet, në shumicën e rasteve, nga ushqimet e ëmbla dhe të athëta. Skema është shumë e thjeshtë: Në fillim, shkatërrohet emali. Pastaj, mikroorganizmat e ndryshëm futen në qelizat më të thella të dhëmbëve dhe dhëmballëve. Dihet gjithashtu se frutat dhe perimet i kanë të dyja: sheqerin dhe acidet.
Ushqimet bimore mund t’i ndash në dy kategori:
Grupi i parë: Ato që ndihmojnë në zhvillimin e kariesit. Në grupin e parë përfshihen bananet, hurmat e Arabisë, ananasi, patatja, bizelet, mollët e ëmbla, që përmbajnë sasi të mëdha hidrokarburesh. Në këtë grup futen edhe shegët, portokalliet, limonët, boronica, kumbullat, thanat, të cilat kanë vërtet pak hidrokarbure, por janë të pasura me acide organike. Në këtë grup futen edhe domatet, sallata jeshile,majdanozi, spinaqi.
Grupi i dytë: Ato që edhe kur nuk i mbrojnë, u sjellin atyre dëme të pakta. Nuk janë të dëmshme për emalin trangujt, lakra, lulelakra, kungujt, patëllxhanët, karotat. Njeriu e ka të pamundur të jetojë pa perimet dhe frutat e grupit të parë sepse ato kanë substanca të dobishme për shëndetin në përgjithësi, përfshirë edhe florin, që është aq i rëndësishëm për vetë dhëmbët. Po atëherë? Përgjigjja vjen vetvetiu: Frutat dhe perimet duhen përdorur duke pasur parasysh disa rregulla elementare sigurie. Së pari, respektoni parimin e përgjithshëm: Gjithçka me masë! Mbani gjithmonë parasysh rregullat elementare të higjienës së gojës. Pas çdo ngrënieje, lajini dhëmbët dhe shpëlajeni gojën me ujë të pastër.
Zgjidhni për dhëmbët tuaj furça sa më të përshtatshme.
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëRefuzojnë të ndryshojnë, këto janë shenjat më kokëforta të zodiakut
Jepni një shkëlqim furrës me dy përbërës që i keni në shtëpi
Arsyeja e çuditshme pse nuk duhet të mbështesni kurrë kokën në dritaren e aeroplanit
Përse është vagjina fantastike
Risi dhe trende në mobilimin e shtëpisë: Këshilla dhe ide kreative!
Temperatura ideale për të ngrohur shtëpinë pa i rritur faturat e energjisë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Barcelona do të tentojë transferimin e yllit të Bayernit të cilit i skadon kontrata në fund të sezonit
Njihuni me "ishullin parajsë" në Belize, ku çmimi për një shtëpi nuk është i lirë, por ka shumë për të ofruar
Ky është çifti që thuhet se u gjetën të vdekur, të përqafuar nën rrënoja - pas përmbytjeve shkatërruese në Bosnjë
Ukraina nuk do të anëtarësohet në NATO për sa kohë që unë jam në krye të qeverisë sllovake - thotë kryeministri Fico
Ushqimi për FSK-në - flet ministri i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci
Tifozët e Man United po kërkojnë shitjen e një lojtari pas paraqitjes së dobët ndaj Aston Villës