Gjashtë ushtrime joga që ju qetësojnë para se të flini (Foto)

Joga ushtrimi sorrë: Ushtrim për muskuj më të fortë të barkut

Power Yoga: 30 minuta ushtrime me qëllim të forcimit të barkut dhe vitheve (Video)

Rutina relaksuese joga që jua djegë 500 kalori

Përfitimet e shumta shëndetësore që na i mundëson joga

Joga me qen është trendi më i ri i fitnesit, të cilin gjithnjë e më shumë e adhurojnë njerëzit (Video)

Trend i ri fitnesi: Pini birrë duke bërë joga (Foto)

Pozat më të mira të jogas për meshkujt

Pesë pozicione Joga për çlodhjen e trupit tuaj

Ushtrim i zakonshëm i mëngjesit: Pesë minuta që do t’jua ndryshojnë jetën

‘Toega’ – trendi i ri i fitnesit që nuk na bën të ndihemi rehat aspak

Praktikimi i jogas dhe dobitë e kësaj disipline të sqaruara nga Yllka Abdullahu në Modë me Renatën (Video)

Lëvizjet e jogas që jua përmirësojnë jetën seksuale

Joga mundet t’i zëvendësojë antidepresuesit

Katër arsye se përse çdo mashkull duhet të gjejë kohë për joga

Joga, mënyra më e mirë për largimin e stresit

​Shkenca e konfirmon: Ky lloj ushtrimi ndihmon te depresioni

Pesë lëvizje joga që mund t’i bëni çdo ditë

Joga dhe meditimi i ndryshojnë gjenet

Nuk do t’u besoni syve tuaj, mirëpo ky ushtrim bën diçka SHUMË TË RËNDËSISHME për barkun tuaj (Video)

Hilaria Baldwin propozon këtë set ushtrimesh asana për fund të javës: relaks dhe energjia (Video)

Kuro dhembjen e shpinës me joga

Këto janë pozat e jogas që ju sigurojnë gjokse të bukura (Video)

Trajnerja më e moshuar në botë e jogës gjithë jetën i përmbahet një filozofie me të cilën absolutisht çdo gjë është e mundshme