LAJMI I FUNDIT:
Digjni gjysmën e kalorive që i fitoni pas çdo shujte vetëm me këtë lëng me dy përbërës!

Digjni gjysmën e kalorive që i fitoni pas çdo shujte vetëm me këtë lëng me dy përbërës!

Ushqimi dhe Dieta
Mos eliminoni karbohidratet!

Mos eliminoni karbohidratet!

Nutricion
Fruta dhe perime, si të merni të gjitha vitaminat e tyre

Fruta dhe perime, si të merni të gjitha vitaminat e tyre

Ushqim i shëndetshëm
Pesë mënyra si të reduktoni dëshirën për ushqim

Pesë mënyra si të reduktoni dëshirën për ushqim

Ushqimi dhe Dieta
Përgatiteni për pesë minuta, e pini për pesë ditë dhe humbni pesë kilogramë!

Përgatiteni për pesë minuta, e pini për pesë ditë dhe humbni pesë kilogramë!

Dietë
Mënyra më e lehtë për të qëruar një kivi ose mango (Video)

Mënyra më e lehtë për të qëruar një kivi ose mango (Video)

Si të…
Pija ideale që eliminon dhjamin e barkut

Pija ideale që eliminon dhjamin e barkut

Nutricion
Dieta “Banania e mëngjesit”: Lehtë dhe shpejt deri te pesha e dëshiruar

Dieta “Banania e mëngjesit”: Lehtë dhe shpejt deri te pesha e dëshiruar

Dietë
Pengoni që të mos ju derdhet gjella nga tenxherja me ndihmën E LUGËS SË DRUNJTË!  (video)

Pengoni që të mos ju derdhet gjella nga tenxherja me ndihmën E LUGËS SË DRUNJTË! (video)

Si të…
Djathi zvogëlon rrezikun nga diabeti

Djathi zvogëlon rrezikun nga diabeti

Ushqim i shëndetshëm
Kjo është mënyra e duhur dhe më e shpejt për t’i qëruar vezët e ziera (Video)

Kjo është mënyra e duhur dhe më e shpejt për t’i qëruar vezët e ziera (Video)

Ushqimi dhe Dieta
Dëshironi të humbni peshë? Provoni të hani çokollatë e të pini verë

Dëshironi të humbni peshë? Provoni të hani çokollatë e të pini verë

Ushqimi dhe Dieta
Truket fenomenale të kuzhinierit (video)

Truket fenomenale të kuzhinierit (video)

Si të…
Si t’i zieni vezët?

Si t’i zieni vezët?

Si të…
Vetitë shëruese dhe ushqyese të kaktusit

Vetitë shëruese dhe ushqyese të kaktusit

Nutricion
Ja sa kilometra duhet të vraponi për t’i djegur kaloritë e një pice

Ja sa kilometra duhet të vraponi për t’i djegur kaloritë e një pice

Ushqimi dhe Dieta
Përdoreni këtë pije çdo mëngjes dhe thuani lamtumirë peshës së tepërt

Përdoreni këtë pije çdo mëngjes dhe thuani lamtumirë peshës së tepërt

Ushqimi dhe Dieta
Pse është mirë që…

Pse është mirë që…

Nutricion
10 përfitime të mahnitshme nga ngrënia e kastravecëve

10 përfitime të mahnitshme nga ngrënia e kastravecëve

Ushqim i shëndetshëm
Fibrat zvogëlojnë rrezikun nga zhvillimi i sëmundjes së mishit të dhëmbëve

Fibrat zvogëlojnë rrezikun nga zhvillimi i sëmundjes së mishit të dhëmbëve

Nutricion
Koktej nga agrumet që heq dhjamin nga stomaku për shtatë ditë

Koktej nga agrumet që heq dhjamin nga stomaku për shtatë ditë

Dietë
Si t’i qëroni vezët pa i prekur (video)

Si t’i qëroni vezët pa i prekur (video)

Ushqimi dhe Dieta
Mëngjesi nuk është vakti më i rëndësishëm i ditës

Mëngjesi nuk është vakti më i rëndësishëm i ditës

Ushqimi dhe Dieta
Çfarë mund të bëjë vaji i ullirit

Çfarë mund të bëjë vaji i ullirit

Ushqimi dhe Dieta