Femrat me rrezik tё rritur tё prekjes nga diabeti tip 2, kanё pasur gjasa mё tё mёdha tё qёndrojnё tё shёndosha nёse janë marrё me gjimnastikё, bёjnё tё ditur shkencëtarёt skocez.
Hulumtimi i bёrё nё Glasgow University, ka treguar se programi i ushtrimeve fizike gjatё shtatё javёve tek tё hulumtuarit ka çuar nё ulje prej 22% tё paraqitjes sё rezistencës nё insulinё, faktorit mё tё rёndёsishёm pёr paraqitjen e diabetit tip 2.
Programi i gjimnastikës ka qenё i bazuar nё aktivitete si vrapimi, aerobika dhe ngasja e biçikletës, ndërsa intensiteti dhe kohëzgjatja e ushtrimeve janë rritur vazhdimisht.
Ështё e ditur se fёmijёt e prindёrve me diabet tip 2, kanё rrezik trefish mё tё madh tё vuajnë nga e njëjta sёmundje e sheqerit.
Krahas kësaj, tё dhënat kanё treguar se diabeti trefishon rrezikun e prekjes nga sëmundjet e zemrës, qё ёshtё shkak i vdekjes sё dy tё tretave tё diabetikёve.
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Auto Mita
Nga Cinestar
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Një shenjë e çuditshme në gjuhë tregon se assesi nuk duhet të pini kafe
Ecja në gjunjë – Ushtrimet taoiste si kurë për shumë sëmundje
Çfarë ngjyre duhet të ketë urina e parë e mëngjesit? Mjekja solli tri epruveta në emision, vetëm njëra mund të jetë simptomë!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Të shtëna me armë zjarri në Prishtinë, pesë të plagosur dërgohen në QKUK
Mysafirët nga Serbia e njoftojnë Kurtin: Beogradi po planifikon zhvendosjen e serbëve të Kosovës për në Sanxhak
Super gol i Edon Zhegrovës përballë PSG-së
Aktorja e famshme turke ka rrënjë shqiptare - flet me krenari për veshjet dhe ushqimet tradicionale
Formë e re e presionit ndaj Netanyahut - grevë e përgjithshme, ‘paralizohet’ gjithçka në Izrael
Vrapi me pengesa i turizmit në Shqipëri: Rritja e pajustifikuar e çmimeve la shezlongët bosh