Një divorc është një nga përvojat më të vështira që një person mund të kalojë
Nëse një mik/e po përballet me një divorc, ka disa mënyra se si mund ta mbështesësh dhe t’i japësh ngushëllim në këtë kohë të vështirë.
1. Thjesht dëgjo
Shpesh, ajo që një mik ka më shumë nevojë është dikush që thjesht të dëgjojë pa dhënë këshilla të padëshiruara. Lejoje të shprehë ndjenjat e veta pa gjykim. Dhe mos harro: Mbaje gjithçka konfidenciale. Shpërndarja e bisedave private mund të krijojë thashetheme që i shtojnë dhimbjen.
2. Ofro ndihmë praktike
Divorci mund të jetë i mbushur me takime ligjore, këshillime për fëmijët dhe një kalendar të stërngarkuar. Ndihmoje duke marrë përsipër detyra të vogla, si dërgimi i fëmijëve në shkollë ose duke sjellë një vakt të gatuar.
3. Ji në dispozicion
Gjatë një divorci, humori i një personi mund të jetë i paparashikueshëm. Ndonjëherë ata mund të dëshirojnë të jenë vetëm, ndërsa herë të tjera kanë nevojë për dikë që t’i dëgjojë ose t’i largojë mendjen nga problemet. Jepi hapësirën e nevojshme, por bëje të ditur se je aty për të.
4. Inkurajoje kujdesin për veten
Në një periudhë stresi, kujdesi për veten shpesh anashkalohet. Ndihmoje të kujdeset për veten duke propozuar aktivitete që promovojnë mirëqenien, si një drekë, ecje ose një aktivitet relaksues si yoga apo meditimi.
5. Ji i durueshëm
Shërimi nga një divorc nuk ndodh brenda natës dhe mund të zgjasë për shumë kohë. Mos e nxit të kalojë shpejt përmes ndjenjave të tij ose të kërkosh zgjidhje të shpejta. Jep këshilla vetëm kur të të kërkohet.
6. Jepi siguri
Ndihmoje duke i siguruar se ndjenjat e tij janë normale, por që shpesh shqetësimet janë të ekzagjeruara. Kjo lloj mbështetje është e domosdoshme gjatë një krize të madhe si kjo.
7. Shmang bisedat negative
Shmang thashethemet dhe të folurit keq për ish-partnerin/en e mikut/es tënd/e. Pavarësisht nga emocionet e forta, bisedat negative mund të dëmtojnë më shumë sesa ndihmojnë. Mbështete pa marrë anë dhe përpiqu të fokusohesh tek e ardhmja.
Duke ndjekur këto hapa, mund të jesh një mbështetje e madhe për një mik/e që po kalon një periudhë të vështirë dhe t’i japësh ndihmën që i nevojitet për të kaluar këtë kapitull të vështirë të jetës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Gjëja që duhet të vendosni gjithmonë në dysheme në mënyrë që shtëpia të jetë e ngrohtë
Opsioni “sekret” në makinën larëse për t’i tharë rrobat më shpejt
Këto shenja të zodiakut duket se janë në gjendje të parashikojnë të ardhmen, çdo gjë që ëndërrojnë bëhet realitet
Këto shenja të zodiakut duket se janë në gjendje të parashikojnë të ardhmen, çdo gjë që ëndërrojnë bëhet realitet
Gjëja që duhet të vendosni gjithmonë në dysheme në mënyrë që shtëpia të jetë e ngrohtë
Shtatë mënyra si mund ta ndihmosh dikë që po kalon një divorc
Nëse para larjes në makinën e enëve i lani enët me dorë, bëni gabim
Përse është vagjina fantastike
Ushtrimet e tepruara
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Aksion ushtarak në kufirin Izrael-Liban, publikohen pamje në rrjete sociale
Kurti: Serbët në Kosovë janë çliruar nga strukturat kriminale, por shqetësohem se nuk kanë entuziazëm e as lumturi
Dështimi i ekzekutimit të pagave për sektorin publik, analistët: Një lëshim i papranueshëm
Gërvalla krah Blinkenit në konferencën e Koalicionit Global kundër ISIS-it
Si vrasja e liderit të Hezbollahut mund të provokojë një luftë më të gjerë në Lindjen e Mesme?
Gani Gërmia: Nuk kam qenë mirë pas Big Brother, kam pasur shumë ngarkesë