Shaquille O’Neal ka zbuluar së fundmi se ka humbur 18 kilogramë dhe dëshiron të humbasë edhe 20 të tjera.
Ish-lojtari i NBA-së ka folur për Entertainment Tonight të hënën për dietën e tij dhe planin e stërvitjes, duke thënë se ka pësuar një transformim pasi vendosi disa ndryshime në stilin e jetës.
“Një mike e imja më telefonoi dhe më tha: ‘Ti je i trashë’ dhe ajo më vuri emrin e këtij djali”, kujton atleti në pension. “Ti mund ta bësh këtë, ha më shumë perime”.
“Sapo sapo fillova t’i ndryshoja ato gjëra të caktuara, fillova të kem ndryshime”, vazhdoi 50-vjeçari. “Ka të bëjë me të ngrënit siç duhet”.
O’Neal vuri në dukje se ai nuk ishte i apasionuar pas sallatave më parë, por tani merr suplemente, pi ‘shake’ dhe shmang gjërat e dëmshme.
Ai vuri në dukje planet e tij për të eliminuar edhe bukën nga rutina e tij, duke shpjeguar, “Unë mendoj se mund të marr pamjen e Marky Wahlberg. Unë dua të njihem si Black Mark Wahlberg”.
Intervista vjen dy muaj pas paraqitjes “Impaulsive” të O’Neal , gjatë së cilës ai i tha Logan Paul se kishte rënë nga 180 kilogramë në 165.
O’Neal, i cili dëshiron të “bëhet një simbol seksi”, shtoi, “Unë nuk doja që barku im të ishte më mbi rrip. Kështu që unë thashë: ‘Më lër të shkoj përpara dhe të dobësohem’”.
Në shtator, reperi mahniti ndjekësit e tij në Instagram me një video tashmë virale pa këmishë, të realizuar në mes të stërvitjes. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëRobert Berisha: Xhensila duhet ditë e natë t'i falënderohet Bes Kallakut për famën që ka, sepse ka qenë vajzë që s'e ka njohur askush
Emily Ratajkowski, 50 Cent e shumë të famshëm të tjerë, reagojnë ndaj pamjeve të sulmit të dhunshëm të Diddy-t ndaj ish-të dashurës
E ngacmojnë se nuk "di të lexojë", zbulohet problemi shëndetësor që kanë dy vëllezërit Veshaj
Oriola Marashi duket tejet joshëse me bikini leopardi, në fotosesionin e fundit
Meritoni këmbëngul ta zbulojë të vërtetën, Heidi: Kam probleme ligjore me Massimilianon
Luiz Ejlli dhe Ghetto Geasy sjellin bashkëpunimin e shumëpritur “Ding Ding”
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Meç i madh i boksit mes Tyson Fury dhe Oleksandr Usyk - detajet minutë pas minute
Demografia evropiane - cili shtet ka natalitetin më të lartë dhe ku qëndron Kosova?
Mospërfshirja e Kosovës në agjendën e Komitetit të Ministrave të KiE, reagime të ashpra ta deputetëve gjermanë – kritikojnë qeverinë e tyre
“Vuçiq paguan paraprakisht në rast të fitores së Trumpit”, mediat botërore shkruajnë se si dhëndrit të ish-presidentit amerikan iu shit ndërtesa e Shtabit të Ushtrisë Serbe
Gjithçka çfarë duhet të dini për meçi mes Tyson Fury dhe Oleksandr Usyk: Koha, titujt, rekordet dhe pesha e tyre
Projekti më i mirë, Piramida e Tiranës fiton çmimin e madh për Evropën Juglindore