LAJMI I FUNDIT:

Kjo pikë në fytyrë ju liron nga stresi: Shtypni meridianin e lukthit dhe do të largoni ankthin në sekondë

Kjo pikë në fytyrë ju liron nga stresi: Shtypni meridianin e lukthit dhe do të largoni ankthin në sekondë

Përdorni këtë metodë kurdo që jeni nën stres

Ushtrimet e meridianit bëjnë që të vendoset lidhja e drejtpërdrejtë midis mendjes dhe trupit.


Shtypja në pikën fillestare të meridianit të lukthit, që fillon nën kapakët e syve dhe shkon deri te gishtat e këmbëve, me efikasitet largon brengat dhe lodhjen kronike, transmeton Telegrafi.

Për fillim qetësohuni dhe merrni frymë thellë. Vendosni gishtat mu nën kapakët e poshtëm të syve.

Derisa lironi frymën, do të çlironi gjithë stresin e grumbulluar në trup.

Në videon e shkurtër të Julie Civiello Polier, mund të shihni si duket kjo procedurë.

/Telegrafi/

Në trend Shëndetësi

Më shumë
Kur trupi ‘qan’ për ndihmë: Shtatë shenjat që tregojnë sasi të tepërt të hekurit në gjak

Kur trupi ‘qan’ për ndihmë: Shtatë shenjat që tregojnë sasi të tepërt të hekurit në gjak

Shëndetësi
Kalo në kategori