Produktet e bylmetit sigurojnë pothuajse një të tretën e konsumit të rekomanduara të kalciumit, por ushqimi i siguruar nga produktet e qumështit shkon përtej kalciumit Një gotë e vetme me qumësht gjysmë të skremuar siguron proteina, kalium, acid pantotenik dhe 72% të nevojave tona ditore për vitaminë B12.
Fëmijët rriten në 5 vitet e para të jetës dhe kanë nevoja të mëdha për energji. Kështu që kanë nevojë për ushqime të dendura në lëndë ushqyese për t’i mbajtur ato gjatë rritjes. Qumështi i plotë dhe produktet e bylmetit me yndyrë të plotë sigurojnë energji të dobishme, proteina, vitamina dhe minerale për të mbështetur rritjen dhe zhvillimin. Qumështi gjithashtu siguron lëndë ushqyese thelbësore për rritjen dhe zhvillimin dhe ndihmon në mbrojtjen e dhëmbëve kundër kariesit dentar.
Për të rritur, sasia e mineraleve në kockat tona (dendësia e kockave) vazhdon të rritet deri në mes të viteve tridhjetë, por më pas kjo ndryshon dhe ne e humbasim ngadalë dendësinë e kockave. Qumështi kontribuon në 19 për qind të marrjes së kalciumit në dietat e të rriturve.
Gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, është e rëndësishme që gratë të marrin kalcium të mjaftueshëm në dietën e tyre për të përmbushur kërkesat e tyre ushqyese dhe atë të foshnjës në zhvillim.
Gratë mbi 50 vjeç janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar sëmundje të kockave. Gjatë menopauzës, gratë mund të humbin depozitat e kockave të kalciumit, i cili është një faktor rreziku për frakturat. Te gratë pas menopauzës dhe njerëzit e moshuar, disa studime kanë treguar se qumështi ngadalëson shkallën e humbjes së kockave.
Meridian Express edhe këtë vit sjell Ditët e Bylmetit , kampanjën tradicionale , të organizaur për 7 vite me radhë. Gjatë këtyre ditëve, ju sjellim llojllojshmëri të produkteve të bylmetit me çmime mjaft të lira.
Ejani dhe përfitoni nga oferta e Ditëve të Bylmetit në Meridian Express!
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëBëhu banor i kompleksit luksoz bregdetar “Holiday In 2” - Shëngjin
Veç edhe 3 ditë dhe shpallet fituesi i BMW-së Seria 3 nga GO+
Burimet e rinovueshme përbëjnë më shumë se 30 për qind të prodhimit të energjisë elektrike në botë
Studio Infermierinë (Ausbildung) në Gjermani - Fito pagë mujore gjatë studimeve
GiFi hap dyqanin e ri në një lokacion fantastik
E len kerrin e vogël, e merr kerrin e madh “00” dhe i’a mësyn rrugëve të gjata - Auto Mita
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Mbyllet gjysmëfinalja e parë e Eurovisionit - këto janë 10 vendet që u kualifikuan në finalen e madhe
Katër vite pritje, Dortmundi tani me një veprim hakmarrës turpëron PSG-në në rrjetet sociale
Bonusi i jashtëzakonshëm që Bellingham do ta fitojë nëse Real Madridi fiton Ligën e Kampionëve
Ish-legjenda e njohur e Real Madridit i bashkohet Ronaldos tek Al-Nassr
Shumë debate për këtë moment: A ishte penallti për PSG-në kur Hummels e rrëzoi Dembelen?
Çka është rregulla 30:30:30:10 kur bëhet fjalë për financat dhe si duhet ta shfrytëzoni?