Mënyra më argëtuese për eliminimin e kilogramëve të tepërt: Këtë lloj ushtrimi patjetër duhet ta provoni!
Besoni apo jo, ushtrimi mund të bëhet shumë argëtues
Këtë lloj ushtrimi me dëshirë e aplikojnë edhe personat të cilët absolutisht nuk i duan ushtrimet, transmeton Telegrafi.
Kemi gjetur aktivitetin fizik i cili djeg mjaft kalori, por njëherësh është edhe argëtues. Fjala është për kombinimin e ushtrimeve klasike dhe vallëzimit.
Kjo instruktore fitnesi ka krijuar ushtrimin i cili zgjat vetëm 15 minuta, por që aktivizon çdo muskul të trupit.
Meqenëse bën pjesë në kategorinë e kardio-programeve, do të nxisë metabolizmin dhe do të fillojë zbërthimin e shtresave yndyrore.
Pajisje plotësuese nuk ju nevojitet, por vetëm pak kohë.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Al Trade Center
Nga UBT
Nga 75-mall
Nga Vitaland
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
A është fëmija juaj i bezdisshëm me ushqimin? Prindërit nuk kanë faj
Fendi në Javën e Modës në Milano: Mbizotëron luksi delikat që shkon në hap me kohën
Këtu keni gjithçka që duhet të dini për niacinamidin – vitamina që e bën lëkurën tuaj të shkëlqejë
Sophia Loren së shpejti 90 vjeç: "Kam bërë çdo gjë në jetë, por ky është pengu që e ëndërroj edhe sot"
A është fëmija juaj i bezdisshëm me ushqimin? Prindërit nuk kanë faj
Këtu keni gjithçka që duhet të dini për niacinamidin - vitamina që e bën lëkurën tuaj të shkëlqejë
Pse të prisni vjeshtën kur mund ta vishni këtë ngjyrë tani? Nicole Richie ju tregon se si ta bartni atë
Është mbretëresha e modës së rrugës dhe thyen të gjitha rregullat e modës
Po mendon të rikthehesh me ish-in? Ja pesë pyetjet që duhet patjetër t’i bësh vetes!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Secila më e mirë se tjetra
Më të lexuarat
Nikolloski: Shqipëria nuk do të bëhet kurrë anëtare e BE-së
Një nga lojtarët më të mirë në botë në pozitën e tij nuk rinovon - pret Real Madridin për ofertë
“Ka me pasë shumë akuza, ndoshta edhe arrestime”, Abrashi i LVV-së: Kjo është arma e fundit e opozitës, prokuroria e kapur
Ushtarët izraelitë hedhin trupat e pajetë të palestinezëve nga ndërtesa - Izraeli nis hetimet pas publikimit të pamjeve rrëqethëse
Lojtarët e Bayernit të acaruar me një vendim që ka marrë Kompany
Hansi Flick po përgatit një transferim befasues te Barcelona për afatin e janarit