Nëse i kuptoni këto pesë rregulla në psikologji, mund të bëni një jetë shumë më të lehtë

Kuptimi i psikologjisë së vetvetes dhe të tjerëve përreth nesh mund të luajë një rol të madh në lumturinë tonë
Ka 5 gjëra thelbësore që duhet të keni gjithnjë në mendje, sa herë që nuk ndiheni në më të mirën tuaj.
Të qenit në dijeni për këto rregulla psikologjikë është e rëndësishme për të jetuar një jetë më të lehtë dhe për ta parë botën në një dritë tjetër.
1. Njerëzve nuk ju bëhet vonë aq sa mendoni ju
Mund të tingëllojë ashpër, por është e vërteta. Të qenit i kapur pas mendimit se çfarë po mendojnë të tjerët për ju ose të veproni në një mënyrë të tillë që do kënaqë disa njerëz, por ju jo, është e dëmshme.
Ndërkohë që ju shqetësoheni për diçka, mos harroni se dhe të tjerët kanë problemet dhe pasiguritë e tyre dhe në këtë kuptim, jo të gjithë “e kanë mendjen tek ty”.
Për më tepër, shumica e atyre që ne mendojmë se njerëzit po mendojnë për ne janë thjesht supozime që i krijon mendja, pa u bazuar në interpretime 100% objektive.
Të qenit vetvetja, pa u shqetësuar se çfarë mendojnë të tjerët, do ju ndihmojë shumë në arritjen e lumturisë personale.
2. Ne ndryshojmë vazhdimisht
Nuk jemi të njëjtët njerëz që ishim 10 vite më parë. E kaluara, e tashmja dhe e ardhmja mund të jenë krejt të pavarura nga njëra-tjetra, nëse ti vendos të jetë kështu.
Duhet të kuptoni fuqinë e së tashmes dhe të mos humbisni në atë që ndodhi ose që do të ndodhë.
3. Mjaft krahasuat veten me të tjerët
Presioni i rrjeteve sociale e ka thjeshtësuar më shumë se kurrë “procesin e krahasimit”.
Krahasimet dhe të ndjerit inferiorë ndaj njerëzve të tjerë është e kotë sepse edhe njerëzit më të fuqishëm kanë shqetësime, pasiguri dhe dyshime brenda tyre. Të gjitha këto janë njerëzore, por nuk duhet të jenë pengesë për të na ndaluar të bëjmë çfarë duam në jetë.
4. Mos mendoni se çdo këshillë që jepni, do ju dëgjohet
Ju mund të ndiheni të pavlerësuar nëse dikush ju kërkon një mendim dhe pastaj vepron pa u bazuar aspak te ai mendim apo këshillë.
Kuptoni se askush nuk i dëgjon vërtet këshillat, në rast se nuk është gati për to. Ju e bëtë “pjesën tuaj”. Vazhdimi është një reflektim i personit të cilit ju i dhatë këshillën, jo i juaji.
5. Mos harroni se ju mund të kontrolloni vetëm përgjigjet tuaja
Mënyra se si reagojmë ndaj një problemi, situate apo ngjarjeje, është më e rëndësishme se vetë ngjarja.
Ajo që bën diferencën, është qasja jonë ndaj problemeve. Është e pamundur të jemi në kontroll të gjithçkaje, por me pak punë, mund të jemi në kontroll të plotë të vetes dhe reagimeve e veprimeve që kemi.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?

Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat

Publikohen pamje nga vendi i ngjarjes, ku Gjesti kaloi murin rrethues të shtëpisë së Big Brother

“Grusht shteti”: Kuvendi i Republikës Srpska miraton ligje që ndalojnë punën e disa institucioneve të BeH brenda territorit të saj

U hodh nga ura 92 metërshe në Zambi, australianes i këputet litari – përfundon në ujërat e mbushura me krokodilë

Mediat gjermane raportojnë se vëllai dhe motra e Besar Nimanit dyshohen se kanë shtënë nga vetura e zezë

Analistët: Votat nga diaspora mund të përcaktojnë formimin e institucioneve

Numërohen mbi 67 për qind e vendvotimeve në përfaqësi diplomatike, procesohen rezultatet