A po përjetoni një dhimbje koke apo hundë të mbyllura?
Provoni disa pika presioni për të zgjidhur problemet:
Ja se si ta bëni më saktësisht:
Shtypni secilën anë të bazës së hundës me gishtat tregues. Ndjeni që sinuset tuaja hapen. Mbajeni të paktën tre minuta
Përdorni gishtat tregues për të prekur butësisht pjesën e brendshme të vetullës tuaj
Aplikoni presion në vendin ku kocka e vetullave dhe pjesa e syve takohen me gishtin tuaj tregues, mbajeni sa të doni
Lëvizni pak me gishtin tregues dhe bëni presion në skajin e jashtëm të kockës së vetullave
Lëvizni lart sipër mollëzës dhe nën pjesën e syrit, aplikoni presion të lehtë
Aplikoni pak presion në qoshet e brendshme, ku takohen hunda dhe syri. A e ndjeni lehtësimin?
Aplikoni presion me 2 gishta në majën e sternumit tuaj, atje ku kockat e fytit tuaj takohen
Për të përfunduar, vendosni presion me 2 gishta, nën mesin e kockave. Mbajeni presionin deri sa të ndjeheni mirë! /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Unisolar
Nga thirr.com
Nga Pro Transport
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Elon Musk nuk është fans i Liverpoolit, por i rivalit të tyre më të madh në Ligën Premier
Trump paralajmëron 'pushtimin' e Grenlandës, vjen reagimi i kryeministrit të ishullit
Zarf i zi në Big Brother VIP Albania 4
Përmasa gjigante: Granit Xhaka në mbështetje të Gjestit
FSK-ja shkoi në veri të vendit për një varrim, Maqedonci u zotua te KFOR-i se nuk kishte provokim
Rina publikon fotografi krah Feros: Akoma s’ka konkurrencë, 2025