Dëshironi të humbni peshë pa u munduar fare?
Nuk jeni të vetmit! Përderisa shumë njerëz e kanë të vështirë të humbin peshë, faktikisht ka disa mënyra se si mund të digjni kalori pa shkuar fare në palestër, transmeton Telegrafi.
Pastrimi i shtëpisë
Një studim i fundit, i kryer nga “Good Housekeeping Institute’, ka zbuluar se njerëzit mund t’i djegin deri në 600 kalori duke pastruar në shtëpi.
Pastrimi intensiv i shtëpisë, siç është pastrimi i dritareve dhe i tualetit, mund t’ju ndihmojë që të keni një formë fantastike – gjithashtu edhe shtëpia do të duket mirë!
Studimi ka zbuluar se pastrimi i dritareve ka qenë aktiviteti që më së shumti djegë kalori, ku pjesëmarrësit mund t’i djegin deri në 115 kalori brenda 20 minutave.
Pastrimi i tualetit mund t’i djegë mesatarisht 100 kalori, ndërkaq fshirja e pluhurave mund t’i djegë 200 kalori për 40 minuta.
Shikimi i një filmi të frikshëm
Siç duket, nuk keni nevojë të lëvizni fare nga kauçi për të humbur peshë.
Hulumtuesit amerikanë kanë zbuluar se shikuesit e filmave horror edhe djegin kalori njëkohësisht.
Sipas tyre, duke shikuar një film të frikshëm ju mund t’i digjni deri në 184 kalori.
Hani më shumë xhenxhefil
Një studim i publikuar në “UK National Library of medicine” ka zbuluar se xhenxhefili e promovon ndjenjën e ngopjes.
Rrjedhimisht, njerëzit që konsumojnë xhenxhefil ndihen më të ngopur, pastaj hanë më pak dhe humbin më shumë peshë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Etna Group
Nga Central Park
Nga Super Viva
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Lirohuni nga fatkeqësia dhe energjia negative: Rituali i cili pastron shpirtin, liron trupin nga qëllimet e këqija të njerëzve të tjerë!
Këto janë pesë kafshët shtëpiake më të pasura në botë: Ato fitojnë një shumë të madhe, e gjitha kjo falë pronarëve të tyre të pasur
Si ta dalloni nëse ka kamera të instaluara fshehtazi në një dhomë hoteli?
Shumica e njerëzve përdorin shumë detergjent rrobash, sa ju nevojitet vërtet?
Si ta dalloni nëse ka kamera të instaluara fshehtazi në një dhomë hoteli?
Hëna e plotë e janarit: Si do të ndikojë për të gjitha shenjat
Në cilin vend jetojnë të rinjtë më të pakënaqur në Evropë?
Lirohuni nga fatkeqësia dhe energjia negative: Rituali i cili pastron shpirtin, liron trupin nga qëllimet e këqija të njerëzve të tjerë!
Herën tjetër kur blini sfungjerë kini parasysh ngjyrat, secila ka një funksion specifik
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Rrëfimi tronditës i Bernardit, tregon se si fëmijë u dhunua nga një burrë: Pasi bëra grua e fëmijë, kuptova se isha homosekual
Familja e G Banit dërgojnë letër në BBVA, dhe dalin kundër veprimeve të djalit të tyre: I kërkojmë falje familjarëve të Gjestit
SHBA i jep dritën e gjelbër FSK-së për blerjen e helikopterëve
Publikohen pamjet e protestës për Gjestin para Top Channel, të pranishëm edhe Policia e Shtetit
Amber çohet dhe kërkon të largohet në mes të spektaklit nga BBVA: Nëse Gjesti është shembulli, unë po iki që tani
U vlerësuan si "plehra", por tani janë të pazëvendësueshëm për ukrainasit: Transportuesi legjendar i luftës në Vietnam, në një zenit të ri