Humbja e vendit të punës është e trishtë, dhe në mos ju ka ndodhur të paktën një herë në jetë, mund të keni idenë se sa e vështirë bëhet jeta më pas
Le ta pranojmë se karriera dhe angazhimi i përditshëm në një vend punë është sfidë për të gjithë ne! Por, në momentin kur mendon se gjithçka po ecën mirë, puna, objektivat, pritshmëritë dhe mbi të gjitha mendon se ke në “xhep” pëlqimin e shefit, mund ta gjesh veten në rrugë, pa punë, pa të ardhura fikse mujore, pa mundësi për të paguar taksat dhe faturat. Jeta koklavitet dhe merr befasisht një tjetër kthesë!
Por, është momenti që të ndaleni dhe të shikoni pesë gjërat që do t’ju ndihmojnë për t’u orientuar ndryshe edhe në një situatë të tillë, kur mendon se ke prekur fundin. Humbja e një vendi pune nuk është tragjedi! Konsiderojeni veten më shumë se një alternativë pune. Këtu janë pesë gjërat që duhet të bëni e që me siguri do t’ju ndihmojnë ta kapërceni më lehtë një situatë të ngjashme.
Qëndrueshmëria
Merrni një moment nga jeta juaj për të pranuar dhe për të mbajtur zi për humbjen e punës. “Është e rëndësishme të mos minimizohet ose mohohet rëndësia e asaj që ka ndodhur”, thotë Wolfelt. Sapo ta keni njohur plotësisht rëndësinë e humbjes së vendit tuaj të punës, mund të kaloni në fazat e ardhshme të përpunimit: pikëllimi dhe zia.
Wolfelt, themeluesi dhe drejtori i Qendrës për Humbje dhe Tranzicion, shpjegon dallimin midis të dyjave. “Hidhërimi është përgjigja juaj e brendshme dhe private ndaj humbjes”, thotë ai. Rimëkëmbja është përgjigja jote e përbashkët me botën rreth jush. Të dyja këto janë jetike për shërimin.
Shpreh mirënjohje
Përsëritja e përvojës së humbjes së një pune fillon me mirënjohje, thotë Michael A. Froehls, Ph.D., një lektor në departamentin e marketingut në Universitetin e Teksasit.
“Jini mirënjohës për përvojën e punës suaj të fundit. Ju keni fituar një përvojë. Ju keni avancuar karrierën tuaj. Ju keni ekzekutuar një plan. Ngrini një dolli për të kaluarën dhe më pas shpallni fitore për të ardhmen “, thotë ai.
Largojuni pakënaqësisë
Është e natyrshme të ndjesh fillimisht ndjenjën e humbjes, por nëse po mban pakënaqësi ndaj punëdhënësit ose kolegëve të mëparshëm, nuk po lëndon askënd, por veten.
Duke dëgjuar mençurinë dhe zërin tuaj të brendshëm, lëreni të shkojë mërzitja, pakënaqësia, diçka për të cilën ju nuk keni nevojë. Diçka që po e zbraz energjinë tuaj pa përfitim.
Meditoni këtë: ju jeni më shumë se puna juaj
“Ka më shumë rëndësi vetja juaj se sa identiteti juaj në kontekstin e punës”, thotë Wolfelt, shkruan Class. “Bëni inventarizimin e identiteteve të tjera”, thotë ai, veçanërisht ato që ushqejnë ndjenjën tuaj vetjake, si p.sh., të jesh prind, motër ose një sportist i shkëlqyer.
“Ka gjëra të tjera me vlerë që ju sjellin në vallëzimin e jetës”, thekson Wolfelt.
Mëso gjëra të reja
Mbani shënim gjërat që janë me interes, brenda dhe jashtë fushës suaj. Fitimi i njohurive brenda peizazhit tuaj profesional do të zgjerojë avantazhin tuaj konkurrues dhe kultivimi i aftësive jashtë sferës suaj do të sjellë një perspektivë të freskët dhe inovative për ekspertizën tuaj dhe ndoshta t’ju çojë në pasione të reja.
“Duke rifreskuar vazhdimisht aftësitë dhe përvojat tuaja, mund të gjesh rrugën për një mundësi të re”, thotë Decembrele. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKjo gjë në kuzhinë thuhet se ka më shumë baktere se tualeti
Si të bëni vetë foto fantastike kur jeni në një udhëtim: Dëgjoni këshillat e fotografëve profesionistë
Teknika psikologjike e Frojdit – Kështu do ta kuptoni nëse jeni me një mashkull të dobët!
Videoja e kësaj shtëpie u shikua miliona herë - nga jashtë duket si më e ngushta në botë, por brenda është thjesht një tronditje e vërtetë
Pesë nuancat që nuk shkojnë me grinë në shtëpi, sipas arkitektëve
E tradhtoni partnerin në ëndrrat tuaja seksuale? Neurokirurgu zbulon se çfarë do të thotë - dhe nëse duhet të shqetësoheni
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City