A pini KAFE sapo të ZGJOHENI? Nuk preferohet ta bëni këtë pa ngrënë ushqim…
Kafja është gjëja e parë të cilën shumica e njerëzve nga e gjithë bota e konsumojnë në mëngjes.
Askush nuk mund ta mohojë se kafja sjell shumë përfitime shëndetësore, por ekspertët rekomandojnë që ta shmangni konsumimin në stomak të zbrazët, transmeton Telegrafi.
Kjo për shkak se konsumimi i kafes në mënyrë të tillë e stimulon lirimin e acidit klorhidrik në traktin e sistemit të tretjes. Acidi mund të shpijë në shfaqjen e problemeve me sistemin e tretjes.
Për të qenë më specifik, acidi e pengon procesin e çarjes së proteinave, dhe eventualisht do të shpijë në dukuri si fryrja e stomakut, në irritim, por edhe në kancer të zorrës së trashë.
Veç kësaj, konsumimi i kafes në mëngjes dhe në stomakun bosh, do t’i rritë në mënyrë të shpejt nivelet e kortizolit.
Prandaj, para se të pini kafe menjëherë posa të zgjoheni, fillimisht hani diçka dhe tek atëherë shijojeni kafen e mëngjesit pa u brengosur për shëndetin. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëShitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
Çfarë dihet për samitin për paqe në Ukrainë? Cilat shtete nuk e nënshkruan dokumentin final dhe çfarë përfshin ai?
Arjeta Puca, sipërmarrësja që prodhoi makinën e parë të blinduar ushtarake në Shqipëri
Shuma marramendëse e parave që skuadra e Anglisë do të marrë nëse fiton në Euro 2024
Lojtarët e Zvicrës festuan fitoren me familjarët e tyre - të afërmit e Granit Xhakës në tribuna, spikat gruaja shqiptare e Renato Steffen
Shqiptarët dhe serbët u përleshën në qendër të Gelsenkirchen
UEFA hap procedurë disiplinore ndaj Shqipërisë pas ndeshjes me Italinë