Lëngjet natyrale janë shumë të përdorshme për shkak se ata ndihmojnë në humbjen e peshës në mënyrë të shëndetshme, pa pasur nevojë të privoni veten
Karakterizohen nga kalori të ulëta, vitamina, minerale, antioksidantë dhe vlera të tjera ushqyese që mbështesin një dietë për humbje peshe.
Ju paraqesim një recetë të shijshme me lëng karotash dhe portokalli që do t’iu ndihmojë të humbisni peshë shumë shpejt.
Tani që dini përmbajtjen dhe përfitimet e tyre, ju njohim me hapat e përgatitjes.
Përbërësit:
– 2 portokallie
– 2 karota
– 200 ml ujë
– 1 tufë majdanoz
Përgatitja:
Pastroni dhe shpërlani gjethet e majdanozit.
Karotat dhe portokalliet pritini në feta mesatare. Shtoni në blender karotat dhe gjethet e majdanozit.
Më pas në të hidhni ujin dhe lëngun e shtrydhur të portokallieve.
Lërini të përgatiten në blender për disa minuta që të kombinohen të gjithë përbërësit.
Shërbejeni në moment me kube akulli. Duke shtuar këtë lëng në dietën tuaj të përditshme, ai do të rrisë metabolizmin tuaj dhe do t’iu ndihmojë të digjni shumë kalori.
Rekomandohet të pihet me stomakun bosh për të rritur efektet e tij të dobishme.
Shënim: Keni kujdes që ta konsumoni në formën e shtojcës dhe jo duke e zëvendësuar atë me një ushqim të rregullt.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit