Dhimbjet e nervit shiatik me të vërtetë se janë të padurueshme dhe ua shndërrojnë tërë ditën në një katastrofë. Sikletin mund ta ndjeni kudo ku shtrihet ky nerv dhe zakonisht vetëm një pjesë e trupit preket nga këto dhimbje.
Te disa njerëz, dhimbjet e nervit shiatik e prezantojnë veten si dhimbje të lehta dhe të zakonshme, por disa të tjerë kanë dhimbje të padurueshme dhe goditje intense.
Sidoqoftë, për t’i liruar këto dhimbje, vetëm ndiqni hapat e mëposhtëm që shihen në video. Janë hapa të shpejt dhe të lehtë! Megjithatë, rekomandohet që paraprakisht të konsultoheni me doktorin për këto ushtrime. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Viva Fresh Store
Nga Auto Mita
Nga Grand Residence Prizren
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak