Shumë persona marrin suplemente të zinkut për të parandaluar krijimin e gripit ose ftohjeve, ndërsa hulumtimi i ri i shkencëtarëve amerikanë zbulon në detaje veprimin e zinkut.
“Zinku i ndihmon trupit në luftën kundër infeksioneve ashtu që sistemin e imunitetit e kthen në ekuilibër”, përcjell “EverydayHealth” deklaratën e prof. Daren Knoell.
Fatkeqësisht, shumë njerëz nuk konsumojnë sa duhet zink, çka është në veçanti e rrezikshme për personat më të moshuar, si edhe ata me imunitet të dobësuar.
Ushqimet që janë të pasura me zink janë mishi i kuq, i pulës, fasulet, frutat arrore, disa lloje peshkut dhe guaskave, drithërat integrale dhe produktet e pasuruara të qumështit, transmeton Koha.net.
Në eksperiment ata kanë përdorur monocitet njerëzore që janë të përfshira në njohjen e patogjenëve. Kur patogjeni njihet ndodh aktivizimi i një numri të madh të qelizave që vë në lëvizje sistemin e imunitetit. Proteinat në trup nxisin lirimin e transportuesit të zinkut, të cilin shkencëtarët e kanë quajtur ZIP8. Kur transportuesi hyn në muret e qelizave, ai drejton zinkun që nga qarkullimi i gjakut të vijë në qelizë. Në këtë mënyrë parandalohet përhapja e inflamacionit i cili mund të jetë i rrezikshëm për të gjithë organizmin.
Për shkencëtarët deri te ky hulumtim nuk ka qenë e qartë mënyra në të cilën vepronte zinku në infeksion. Kështu, zinku ka rol të rëndësishëm në gati të gjitha funksionet trupore dhe ka ndërveprim me mijëra proteina, të cilat janë të rëndësishme për funksionimin e duhur të trupit. Megjithatë, nga sasia e përgjithshme e zinkut në trup vetëm 10 për qind përdoret në luftën kundër infeksioneve.
Shumica e personave të rritur gjatë ditës duhen të konsumojnë 8 deri 11 miligramë zink. Shkencëtarët theksojnë që është e mundshme, por jashtëzakonisht e rrallë, të merret sasi shumë e madhe e zinkut e cila pastaj bëhet toksike. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Santiana Maloku dhe Lirimi i japin fund lidhjes së tyre?
Persona të maskuar shihen në pjesën serbe të pikëkalimit kufitar në Bërnjak
Mbyllet edhe pika kufitare në Merdar, Sveçla: Ekstremistët e maskuar brenda Serbisë po kryejnë veprime fashiste
Trajneri i Rumanisë tregohet një profesionist i vërtetë kur flet për lojën e Kosovës
Sveçla: Mbyllet vendkalimi kufitar në Bërnjak, serbët maltretuan një familje shqiptare që po udhëtonte për në Gjermani
Gërvalla kërkon reagim nga bashkësia ndërkombëtare: Ndaleni Vuçiqin përpara se ai të shkaktojë luftë