Djersitja është proces i vetëm fiziologjik përmes të cilit organizmi liron nxehtësinë tepricë, por në temperatura te larta as kjo nuk ndihmon, prandaj përdorim pajisje për klimë dhe ujë të ftohtë.
Të gjitha këto masa, sipas mjekëve, parandalojnë goditjen nga të nxehtit, por nëse e teprojmë mund të ftohemi. Në temperatura të larta përmes djersitjes organizmi humb deri tri litra lëngje brenda ditës. Marrë parasysh se gjatë djersitjes humbim dhe minerale, mjekët sugjerojnë të konsumojnë ujë të thjeshtë.
Uji nuk duhet të jetë i ftohtë, që sidomos vlen për personat e ndjeshëm nga fyti. Personat që kanë probleme me fytin duhet shmangur pijet e ftohta të gazuara e po ashtu edhe akulloren.
Kur trupi i nxehtë vjen në kontakt me ujin e ftohtë, enët e zgjeruara të gjakut tkurren shumë shpejtë, që mundet të ndikojë në ngritjen e menjëhershme të gjakut duke vështirësuar punën e zemrës. Mjekët thonë se këtë duhet pasur në mend para se të futem i në det apo nen dush. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"A u shit Yamal nga Barcelona te Betisi shkaku i krizës?", pamje që kanë lënë tifozët katalunas të shokuar
Me listën e të nominuarëve tashmë publike: Kush është favoriti për Topin e Artë
Liverpooli tashmë ka gjetur zëvendësuesin e Salah, luan te Real Madridi
“I harxhonte lekët me gra të tjera, veprova në gjaknxehtësi”, dëshmia në polici e 30-vjeçarit që vrau babanë në një fshat të Durrësit
Kush janë aleatët kryesorë të Donald Trump në Evropë?
HISTORIKE: Granit Xhaka nominohet për Topin e Artë