Studimet fillestare kanë treguar më shumë masë të përhimë në zonat e trurit që rregullojnë gjendjen shpirtërore.
Omega-3, acidet yndyrore, të gjetura në ushqime të ndryshme, përfshirë arrat, lirin dhe peshqit dhjamor, si salmoni dhe sardelet, mund të zgjerojnë zonat trurore që e udhëheqin humorin (gjendjen emocionale).
Studimet e zhvilluara në Universitetin e Pittsburgh-ut, kanë analizuar 55 të rritur të shëndetshëm, që kanë ngrënë ushqimet e zakonshme, që i hanë edhe ditëve tjera. Pjesëmarrësit, pastaj i janë nënshkruar skenimit duke përdorur rezonancën magnetike.
Studiuesit u fokusuan në masën e përhirtë – e cila përcjell informacionet – të lokalizuar në tri zona të trurit të cilat rregullojnë gjendjen psikike. Pjesëmarrësit me konsumim më të madh të acideve yndyrore omega-3 kishin më shumë lëndë të përhitur në këto zona, siç tregojnë studimet.
Por, ende nuk ka ndonjë konkluzion përfundimtar. Këto studime nuk kanë dëshmuar se këto acide yndyrore, omega-3, kanë ndërtuar vetë masën e përhime. Ndoshta pjesëmarrësit me sasi më të madhe të masës së përhime në ato zona kanë pëlqyer ushqimin e pasur me këto acide yndyrore. Por, nëse omega-3 zgjerojnë masën e përhime, kjo mund t’i sqarojë gjetjet e mëhershme që lidhin me rregullimin e gjendjes shpirtërore.
Këto të arritura u prezantuan në Budapest, Hungari, në konferencën vjetore shkencore të 65-të, të Shoqatës Psikosomatike Amerikane./Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Përzgjedhësi i Serbisë, Stojkovic befason me fjalët e tij për Granit Xhakën
NASA publikon atë që po vlerësohet si "pamja më e qartë e Marsit ndonjëherë"
Sveçla pas aksionit të Policisë në veri: Po zgjatet lista e kriminelëve të strehuar në Serbi
Buzhala paralajmëron padi për "gurthyesin": Jam shty me Hashim Thaçin e jo me Xhelal Sveçlën
Ukraina godet 'qendrën ruse të naftës' ndërsa Zelensky thotë se lufta po hyn në 'fazë vendimtare'
Vuçiq reagon pas vendimit të Kosovës për heqjen e kufizimit për mallrat nga Serbia