Ushtrimet e frymëmarrjes mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të astmës. Në këtë mënyrë përmirësohet edhe kualiteti jetësor dhe zvogëlohet niveli i stresit.
Sipas një studimi të realizuar në Skoci, i publikuar në revistën Thorax, është treguar se pavarësisht se këto ushtrime përmirësojnë kualitetin jetësor, prapëseprapë nuk zvogëlohet nevoja për inhalim.
Studimi i realizuar në Universitetin e Aberdeenit ka përfshirë disa pacientë të sëmurë me astmë, të cilët kanë bërë tri herë në javë ushtrime të frymëmarrjes së bashku me fizioterapeutin, ndërsa gjysma tjetër kanë marrë informacion dhe janë këshilluar për sëmundjen e tyre.
Pas një muaji, të dyja grupet e pacientëve kanë shfaqur përmirësim të kualitetit jetësor. Ndërsa pas gjashtë muajsh, personat të cilat kanë bërë ushtrime të frymëmarrjes kanë qenë shumë më pak anksiozë dhe depresivë, dhe kanë pasur aftësi më të madhe të vetëkontrollit të astmës, në krahasim me grupin i cili ka marrë vetëm informata dhe këshilla. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Publikohen pamjet e reja të Titanikut - anija e famshme po kalbet në fund të oqeanit
Historiku i përleshjeve Capat-Sekiraqa, që përfundoi me viktima
Indiania e dërgoi djalin në spital sepse gëlltiti një çelës - mjekët e tronditur zbuluan se ai kishte ngrënë edhe disa objekte metalike
Real Madridi kishte vetëm dy objektiva të tjerë në verë - kishte arsye të forta pse u tërhoq
Çfarë tregojnë historitë e zëvendëspresidentëve për shanset e Kamala Harrisit?
Finlanda do të zgjidhë një nga sfidat më të mëdha të njerëzimit