Marrja e 1.000 miligramë acidi askorbik (vitaminë C) në kombinim me 400 IJ α-tokoferol (vitaminë E) në formë të shtesave në ushqim, është treguar e dobishme për parandalimin e osteoporozës.
Vitaminat C dhe E janë antioksidues të fuqishëm, të cilët duke zvogëluar stresin oksidues në organizëm, mbrojnë humbjen e masës eshtërore, që është shumë e dobishme sidomos te personat e moshuar.
Gjatë një studimi 12 mujorë të publikuar në revistën Journal of Nutrition, Health & Aging, shkencëtarët meksikanë kanë vërejtur se rënia e stresit oksidues te personat të cilët kishin marrë këto dy vitamina ishte shumë më e madhe në raport me ata të cilët kishin marrë placebo (vitamina të rrejshme). /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga E Bukura e Dheut
Nga ATC Kids
Nga Horizon School
Nga IPKO
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Publikohen pamjet e reja të Titanikut - anija e famshme po kalbet në fund të oqeanit
Historiku i përleshjeve Capat-Sekiraqa, që përfundoi me viktima
Indiania e dërgoi djalin në spital sepse gëlltiti një çelës - mjekët e tronditur zbuluan se ai kishte ngrënë edhe disa objekte metalike
Real Madridi kishte vetëm dy objektiva të tjerë në verë - kishte arsye të forta pse u tërhoq
Çfarë tregojnë historitë e zëvendëspresidentëve për shanset e Kamala Harrisit?
Finlanda do të zgjidhë një nga sfidat më të mëdha të njerëzimit