Shkencëtarët japonezë bëjnë të ditur se magnezi, i cili është i përfshirë në më shumë se 300 reaksione biokimike në organizëm, ka veprim antikancerogjen.
Gjatë studimit shkencëtarët kanë përcjellë më shumë se 87100 njerëz me moshë mesatare prej 57 vjet, gjatë një periudhe prej tetë viteve.
Ata kanë vërejtur se konsumimi i magnezit ul rrezikun për prekje nga kanceri i zorrës së trashë për 52%. Por ky efekt pozitiv i magnezit është vërejtur vetëm te meshkujt.
Përqendrimi veprues ka qenë sasia prej 327 mg magnez në ditë. Përndryshe doza e preferuar ditore e magnezit, që është shumë më e lartë se sa njerëzit konsumojnë, është 320 mg për femrat dhe 420 për meshkujt.
Ushqimet e pasura me magnez janë perimet e gjelbra, mishi, drithërat, frytet arrore dhe qumështi. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga ATC Kids
Nga Horizon School
Nga IPKO
Nga Fafa Resort
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Publikohen pamjet e reja të Titanikut - anija e famshme po kalbet në fund të oqeanit
Historiku i përleshjeve Capat-Sekiraqa, që përfundoi me viktima
Indiania e dërgoi djalin në spital sepse gëlltiti një çelës - mjekët e tronditur zbuluan se ai kishte ngrënë edhe disa objekte metalike
Real Madridi kishte vetëm dy objektiva të tjerë në verë - kishte arsye të forta pse u tërhoq
Çfarë tregojnë historitë e zëvendëspresidentëve për shanset e Kamala Harrisit?
Finlanda do të zgjidhë një nga sfidat më të mëdha të njerëzimit