Kur kemi vetëbesim, ne zakonisht tërheqim një partner që na respekton dhe na do për atë që jemi.
Sipas Kristina Spakaventos, një këshilltareje e marrëdhënieve në çift, një individ ka vetëbesim të mirë kur ai është në dijeni të asaj që ka dhe asaj që është, kur pranon vetën e tij me të mirat dhe të këqijat dhe vetëm atëherë ai mund të shfaqë dashuri dhe dhembshuri për veten e t’i njohë vlerat e veta, transmeton Telegrafi.
Sfidojeni ‘kritikun’ tuaj të brendshëm
Kjo do t’ju ndihmojë shumë në rritjen e vetëbesimit. Nëse e sfidoni atë zërin kritik brenda jush, i cili nuk ju lë të ndiheni rehat, atëherë do të ndiheni shumë më mirë. Zëvendësojeni atë me një zë shumë më real, më të këndshëm dhe më mëshirshëm.
Harrojeni të kaluarën
Çfarëdo që të keni bërë në të kaluarën, ajo mbetet atje. E rëndësishme është e tashmja dhe ajo që ndodh tani në jetën tuaj. Binduni se keni bërë gjithçka që keni mundur dhe se keni kuptuar me kohë që duhej të vazhdonit me jetën tuaj.
Merrruni me gjëra që ju japin kënaqësi
Nëse merreni me aktivitete të cilat u bëjnë të ndiheni mirë, ju do të rritni vetëbesimin pa vetëdijen tuaj. Vetëm ndjenjat e mira që krijohen në këtë rast do t’ju bëjnë të ndiheni sikur jeni duke e përmirësuar vetëbesimin. Jetoni në bazë të vlerave që ju i konsideroni të rëndësishme. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNjë gabim që e bën gjithmonë sa herë lan rrobat e bardha
Test i inteligjencës me tetë pyetje, të cilat vetëm më të mençurit i dinë
Pse të qash në palestër është normale, sipas ekspertëve
Këto ushtrime për duar zgjasin pesë minuta, zëvendësojnë 30 minuta stërvitje
Një kryqëzim i rrugëve që mundon shumë shoferë. Shikoni mirë, kush ka përparësi kalimi?
Një enigmë matematikore me dy zgjidhje? Provoni të arrini përgjigjen përfundimtare
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City