Ushtrimet e shpeshta fizike dhe konsumimi i ushqimit të shëndetshëm, mund të ndihmojnë në rritjen e nivelit të enzimave vitale, të cilat i mbrojnë qelizat e organizmit nga plakja.
Enzima telomerazë, i mbron pjesët fundore të kromozomeve në ADN. Me kalimin e viteve, kjo enzimë zvogëlohet dhe rritet mundësia që qelizat të vdesin. Ky zvogëlim i nivelit të enzimës shkakton dhimbje, ndërsa mund të çojë deri në vdekje.
Ulja e nivelit të enzimës është e lidhur me disa faktorë si duhanpirrja, mënyra jo e shëndetshme e jetës dhe trashësia.
Një ekip studiuesish nga Kalifornia, kanë dëshiruar të zbulojnë nëse përmirësimi i mënyrës së jetesës, si edhe ushqimi i shëndetshëm, mund të ndikojnë pozitivisht në këtë enzimë.
Gjatë këtij hulumtimi është arritur në përfundim se niveli i enzimës tek të gjithë të hulumtuarit është rritur për 29%, pas përmirësimit të mënyrës së të jetuarit.
“Mënyra e të jetuarit mund të ndikojë në enzimën telomerazë. Mu për këtë, kjo është një motivim për shumë njerëz ta ndryshojnë mënyrën e jetesës”, ka bërë të ditur ekipi studiues.
Ka edhe dëshmi që tregojnë se nëse enzima zvogëlohet ose dobësohet, ka më shumë gjasa për paraqitje të kancerit dhe çrregullimeve kardiovaskulare.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKjo është rruga më e shtrenjtë në botë: Avenyja e pestë e rrëzuar nga froni
Masturbimi: Ja çfarë thonë feja dhe shkenca
Plutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
50 filma rreth biznesit që duhet t’i shihni patjetër!
Parandaloni lagështinë në dritare me një truk pesë-minutësh
Përse femrat më me dëshirë zgjedhin ushqimin se seksin?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Man United ofron 60 milionë euro dhe kartonin e Zirkzees për transferimin e yllit të Interit
"Ose do bëhet multiplanetare, ose do zhduket", paralajmërimi i Musk për të ardhmen e njerëzimit
Klubi rumun shkruan pas ndeshjes ndaj Rahovecit: Pritje shumë e mirë, ju falenderojmë për këtë gjë
Serwer: Kthimi i Grenellit, mund të çojë në ndarje të territoreve në Ballkan
Zbulohet data e fillimit të edicionit të katërt të Big Brother VIP Albania
Hap historik për ushtrinë amerikane: SHBA fillon prodhimin e eksplozivëve TNT në tokat e saj