Njoftohet se vitamina D mund të shërbejë si një lloj steroidi natyror dhe kështu mund ta përmirësojë performancën sportive.
Shkencëtarët nga Kolegji amerikan për Mjekësi Sportive kanë grumbulluar të dhënat e studimeve që nga vitet e pesëdhjeta, të cilat kishin të bëjnë me hipotezën se vitamina D përmirëson fuqinë sportive, dhe kështu kanë ardhur në përfundim se realizimi i aktiviteteve sportive arrin nivelin maksimal gjatë verës, kur për shkak të daljes në diell vjen deri te sinteza më e madhe e vitaminës D.
Ndërkohë, studimet tjera të realizuara te të moshuarit kanë treguar se qëndrueshmëria trupore me kalimin e moshës është e lidhur direkt me nivelin e vitaminës D në gjak, shkruan “Medicine and Science in Sports and Exercise”- revista zyrtare e Kolegjit amerikan për Mjekësi Sportive.
Promo
Reklamo këtu
Nga Turkish Steel
Nga Edil Project
Nga Kosmonte Foods
Nga Elfije Boletini
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Si i ngrohin shtëpitë njerëzit që jetojnë në vendin më të ftohtë në botë, fatura e ngrohjes vetëm 8 dollarë
Largoni njollat e yndyrës në mure me këto produkte shtëpiake
Në bregdetin e Gjirit Persik ndodhet qyteti që shënon rritjen më të shpejtë
Udhëzime të rreme për pastrimin e çizmeve: Do t'i shkatërroni dhe do të mbeten njollat e përhershme
A jeni një person i lumtur? Ajo që shihni së pari do të zgjidhë dilemën tuaj
Porno-ylli Mia Khalifa i përgjigjet pyetjes më të shpeshtë të internetit: Si ta bëni një grua të përjetojë orgazëm
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Mashtrimi me pension invaliditeti në Zvicër, gruaja nga Kosova përfitoi pa të drejtë 173 mijë franga
Egli tha se nuk e njeh, kundërpërgjigjet Xheneta: E di shumë mirë se kush jam
Mbyllja e qendrave ilegale për punë sociale në veri, analistët paralajmërojnë për raportet me SHBA-në
Zelensky: Kemi nevojë për 20 sisteme raketore Patriot, do t’i paguajmë
E zgjodhi për ta rikthyer në lojë, G Bani tani ndërron mendim për Gjestin - e quan lojtar të shkëlqyer
Merz përjashton edhe një herë koalicionin me AfD - pasi Weidel thotë se duart e saj janë 'zgjatur' për t'u bashkuar me një qeveri