Duke analizuar shprehitë ushqyese të mbi 16 mijë njerëzve në 52 vende, shkencëtarët kanë vërejtur tre lloje të mënyrave të të ushqyerit: “perëndimoren” të pasur me yndyra, mish dhe kripëra, “të arsyeshmen” të pasur me pemë dhe perime, si dhe “lindoren” të pasur me produkte soje.
Autorët e studimit duke analizuar më tej, llojin e ushqimit e kanë krahasuar me rrezikun nga sëmundjet e zemrës. Sipas tyre, ushqimi perëndimor lidhet me rrezikun e rritur nga sëmundjet e zemrës për 30%, ai “i arsyeshëm”, ul këtë rrezik për një të tretën, derisa ushqyeshmëria “lindore”, nuk ka ndikim në sulmet në zemër.
Për të pasur zemër të shëndoshë, nuk është e rëndësishme ku jeton, por çfarë han, kanë përfunduar autorët e studimit.
Promo
Reklamo këtu
Nga Golden Eagle Energy Drink
Nga Central Park
Nga Fafa Resort
Nga Cinestar
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Metoda më e lirë për tharjen e rrobave në dimër pa pasur nevojë për nxehtësi
Temperaturat në minus, metodat sekrete për ta mbajtur shtëpinë të ngrohtë
Hëna e plotë e janarit: Si do të ndikojë për të gjitha shenjat
Sekreti i Steve Jobs për ide brilante: Çfarë është “rregulli i 2 orëve” dhe si funksionon?
Vlogeri vizitoi “qytetin më të afërt me hapësirën” ajo se çfarë zbuloi ishte ‘tmerruese’: Nëse ferri ekziston, ky vend i afrohet
Luani – Horoskopi vjetor për 2025: Ky është viti kur karriera juaj do të jetë në kulmin e saj
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Ia përmendën faktin që s'ka fëmijë, Rozana Radi qan me dënesë: Unë jam pa shtëpi vetëm për këtë, më shumë shkoj unë në spital se doktorët
Videoja e BBVA që po bëhet virale, G Bani dhe Laerti flasin greqisht me gjuhë denigruese dhe kërcënuese për Gjestin
Jashari reagon pas kritikave ndaj mbylljes së institucioneve paralele, citon Gjergj Fishtën
Situatë tejet e tensionuar mes Rozanës dhe Gertës në BBVA, G Bani hyn në mes që t'i ndajë
Kontrata e shekullit në futboll: Përveç milionave, Ronaldo po bëhet edhe bashkëpronar te Al Nassr
Afati kalimtar i janarit: Transferimet minutë pas minute, emra të mëdhenj në bisedime