Flini herët
Fjetja herët është ndër mënyrat më të sigurta që ju siguron se do të zgjoheni me kohë, sepse kur flini një apo dy orë më herët sesa koha e zakonshme, ju flini më shumë dhe ndjeheni të freskët kur alarmi bën zhurmë, transmeton Telegrafi.
Me këtë mënyrë, nuk e ndjeni nevojën të flini edhe 10 minuta!
Ambienti i duhur i dhomës së fjetjes
Kjo është pikë shumë e rëndësishme për t’u siguruar që nuk do të vonoheni për në punë apo shkollë.
Shmangni celularët e mençur, laptopët, tabletët etj.
Nëse mundeni, mos e vëni as televizorin në dhomën e fjetjes!
Gjithashtu, dritat në dhomë mbani jo shumë të ndriçuara.
Vëni një këngë të mirë si alarm
Kjo është shumë e mirë, pasi që një këngë e mirë do t’ju bëj të dëshironi të kërceni me mëngjes.
Këtë mënyrë, kur e dëgjoni këngën, mundësitë për të kërkuar edhe 10 minuta ekstra do të jenë shumë më të vogla se zakonisht. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Auto Mita
Nga Camelot Kosova
Nga Central Park
Nga Muqa Solar Company
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Këto pesë shenja të astrologjisë janë magnet për suksesin
Pa dezinfektim dhe produkte të shtrenjta, produkti natyral që largon milingonat nga shtëpia e juaj
Këtë lule të dhomës patjetër duhet ta ketë çdo shtëpi: Pastron ajrin nga të gjitha ndotjet!
Shtatë gabime të gjuhës së trupit që as nuk e kuptoni që po i bëni
10 thënie që jua rikujtojnë rëndësinë e guximit, pozitivitetit dhe vendosmërisë
Pse nuk duhet të lani kurrë dritaret në një ditë me diell?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Trump vendos të heqë ndalimin e ndarjes së ndihmës dhe inteligjencës për Ukrainën, pas lutjes së kryeministrit britanik
Si Donald Trump ndryshoi jetën e miliona njerëzve në 50 ditët e tij të para në detyrë?
Duda Balje vendos kushte: Japim votën për secilin kryeministër që formon komunën e boshnjakëve
'80 vota s’i kanë asnjëra palë, as LVV me minoritetet', Hamza përmend presidentin, thotë se është proces i ndarë
Ola i përmend gjëra nga jashtë Gjestit: Të kanë shkelur nga mëngjesi deri në darkë
Ronaldo afrohet te shifra e 1000 golave, Al Nassr kalon në çerekfinale me fitore spektakolare