E testuar në Harvard: Sa ulje-ngritje në ditë duhet bërë për të ulur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare?

Mbipesha, rreziqet shëndetësore dhe mënyrat e parandalimit

Ndikimi i temperaturave të larta në shtypjen e gjakut

Zëvendësojeni shikimin e televizorit me aktivitete të tjera

Testi i lehtë për të mësuar nëse zemra juaj punon mirë

Pika në zemër mund të parashikohet disa muaj më parë: Flokët ju paralajmërojnë, ndërsa trupi gjithmonë dërgon sinjale!

Këshillat e kardiologëve: Ecni, vozitni biçikletën, ushqehuni shëndetshëm dhe mos pini duhan

Meshkujve të cilëve u bien flokët në moshë të re janë të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës

Personat që hanë shpejt janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës

COVID-19 dhe pasojat e infeksionit tek të sëmurit kardiovaskular?

Presioni arterial duhet matur edhe ditën edhe natën

Mungesa adekuate e gjumit sjell e rritë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit

Personat e lindur gjatë këtyre muajve janë më të rrezikuar të vdesin nga sëmundjet e zemrës

Përfitimet shëndetësore të verës së nxehtë – pijes së preferuar të fundvitit

Hani speca të djegës 4 herë në javë për ta zvogëluar 40 për qind rrezikun e sulmit në zemër

Sëmundjet e zemrës: Pastroni dhëmbët tri herë në ditë për t’i parandaluar sëmundjet vdekjeprurëse

Mos e hiqni lëkurën e pulës – doktorët thonë se faktikisht është e mirë për shëndetin

Konsumimi i katër kafeve në ditë e zvogëlon rrezikun e diabetit, sëmundjeve të zemrës dhe hipertensionit

E konfirmon shkenca: Këto tri përfitime i sjell joga

Mungesa e seksit sjell shumë pasoja: Nga stresi e deri te sëmundjet e zemrës dhe kanceri

Nga rënia në produktivitet, shtimi i peshës e deri te sëmundjet e zemrës: Këto janë pasojat e mungesës së gjumit