Si të mbetesh shtatzënë për gjashtë muaj?

Pse simptomat e ftohjes përkeqësohen gjatë natës?

Ku shkon dhjami që shkakton stresi?

Inati po ju shëndosh? Ç’thotë shkenca për zemërimin!

Katër arsye pse gjumi është i rëndësishëm nëse doni të humbni peshë

Pesë arsye të papritura pse nuk mund të humbni peshë

Çfarë ndodh në organizmin tuaj kur e anashkaloni mëngjesin

Si ta reduktoni kortizolin në trup

Teknikë e thjeshtë e frymëmarrjes që e eliminon stresin

Disa mënyra efektive për t’i ulur nivelet e kortizolit

Ke ndjesi ankthi kur zgjohesh? Zbulo pse ndodh dhe ç’të bësh

A siguron vërtet kafja energji

Zgjimi herët, një shprehi që i ka avantazhet e veta

Flokët mund të zbulojnë a do të pësoni infarkt

Shprehi e mëngjesit që i shëndosh më shumë gratë: Pothuajse të gjitha bëjnë një gabim që është i rrezikshëm për shëndetin e tyre

Pesë shenja që tregojnë që hormonet janë fajtorët kryesorë për dhjamin tuaj në stomak

Ushqimet që ulin nivelin e hormonit të stresit – kortizolit

Nëse keni këto simptoma, ju keni kortizol të ngritur – një hormon stresi: Si ta reduktoni atë dhe të parandaloni pasojat shëndetësore

Modeli i femrës që është “i rrezikshëm” për shëndetin e meshkujve

Pika në zemër mund të parashikohet disa muaj më parë: Flokët ju paralajmërojnë, ndërsa trupi gjithmonë dërgon sinjale!

Dylli nga veshët zbulon shumë më tepër për shëndetin tonë: Çfarë do të thotë nëse keni në sasi më të mëdha

Qani dhe mos ndaloni; Qe pse mërzitja dhe stresi janë të lidhura me shtimin në peshë